Bu yaz Hamptons'da egzersiz yapmanın en iyi yollarını bulduk. resmi olmayan yaz başlangıcı sadece birkaç gün kaldı, bu da hafta sonu kaçamakları mevsimine geldiğimiz anlamına geliyor. eğer gidiyorsan bu yaz Hamptons'a ve iyi bir antrenmana nereden gireceğinizi merak ediyorsunuz (yani, saatlerce süren trafikte oturduktan ve bunaltıcı saunayı boşaltmaya çalışırken nihayet Doğu'dan çıktıktan sonra). New York yaz mı ), sizi koruduk.
Braganca'ın Yaşam Tarzı Bültenine Abone Olun
Aktif kalmak isteyenler için (birkaç bardak gül yudumlamak ve bol miktarda Tate'in kurabiyelerinin tadını çıkarmakla birlikte), Hamptons'ta denemek için tonlarca fitness stüdyosu seçeneği var. Pilates, kardiyo, eğirme, yoga veya HIIT dersleri alıyor olun, Doğu'da geçirdiğiniz zaman boyunca ter atmak için en iyi noktaları bulduk. Aşağıda, Hamptons'tayken egzersiz yapmak için en iyi yerleri görün Bu yaz . 
Tracy Anderson.
scott disick bella thorne cannes
Tracy Anderson
Ünlülerin hayran olduğu eğitmen Tracy Anderson'ın artık Water Mill'de ve East Hampton'da stüdyoları var ve bu yaz kendi reformcusunu piyasaya sürüyor. Gwyneth Paltrow onaylı antrenman uzmanı, bir yıldan fazla bir süredir Anderson Moto Air Pro Reformer üzerinde çalışıyor ve bu yaz, şimdi The Tracy Anderson Body Lab @ East Hampton olarak bilinen East Hampton stüdyosunda piyasaya sürülecek. Temmuz ayından itibaren, East Hampton yerel ayarı, Anderson Moto Air Pro Reformer'da özel oturumlar sunacak, ancak yine de Water Mill stüdyosunda bir grup sınıfını (fantezi makineler olmadan) tercih edebilirsiniz. Water Mill stüdyosunda üye olmayanlar için 55 - 67,50 $; East Hampton stüdyosunda 10 sınıf paket için 2.500$, Tracy Anderson . 
SLT.
SLT
SLT'nin Southampton ve East Hampton lokasyonları artık yaz için açık ve stüdyonun imzası olan Megaformer antrenmanını sunuyor. Herkesin bildiği gibi zorlu bir sınıftır, ancak daha sonra ter seansını çok iyi hissederek bırakacaksınız. Hala iç mekan antrenmanına çok hevesli değilseniz, endişelenmeyin, çünkü SLT ayrıca yaz boyunca açık havada pop-up derslerine ve ayrıca evde özel seanslara ev sahipliği yapmayı planlıyor. sınıf başına 45 dolar, SLT . 
Ruh Döngüsü.
Ruh Döngüsü
Geçen yıl boyunca spin derslerinizi çok kaçırdıysanız, SoulCycle'ın Hamptons stüdyolarına mutlaka göz atın; Artık Bridgehampton (Ahır), Water Mill ve Montauk lokasyonlarında açık hava sınıfları var. Tepeden tırnağa bir sağlıklı yaşam anı arıyorsanız, akupunktur stüdyosu Ora gua sha, çukurluğu, kulak tohumları, akupunktur ve daha fazlası için iki tedavi odası ile yaz boyunca Ahır'da bir pop-up'a sahiptir. Spin sınıfı başına 50$, Ruh Döngüsü . 
Erika Bloom Pilates.
Erika Bloom Pilates
Pilates gurusu Erika Bloom'u yeterince tavsiye edemeyiz ve bu yaz Su Değirmeni'ne geri döndü. Bloom'un Hamptons stüdyosu, Anma Günü hafta sonunu yeniden açar ve sezon boyunca rezerve edilecek tam günlük özel ders programıyla. 1:1 seans başına 200 ila 300 ABD Doları, Erika Bloom Pilates . 
Dans Bedeni.
DansVücut
Tonlama ile sağlıklı bir kardiyo dozu arıyorsanız, dans kardiyo ve heykeltıraşlığın birleşimi olan DanceBody'yi deneyin. Katia Pryce ve eğitmen ekibi, Anma Günü'nden İşçi Bayramı'na kadar East Hampton'daki The Clubhouse'da ve 1 Temmuz'dan Memorial Day Weekend'e kadar Montauk'taki Hero Beach Club'da ders veriyor. sınıf başına 50 dolar, DansVücut . 
New York Pilatesi.
utanmaz kaç sezon çıktı
New York Pilatesi
Evde egzersizler güzeldir, ancak yüz yüze Pilates dersi için o Reformer'a geri dönmek gibisi yoktur. New York Pilates'in Southampton ve Montauk stüdyoları, yaz boyunca günlük olarak verilen derslerle şimdi açıktır. Sevgili Reformer ile yeniden bir araya geleceğimiz için *çok* heyecanlıyız. sınıf başına 40 dolar, New York Pilatesi. 
Barry'nin.
Barry'nin
Bu kült-favori HIIT antrenmanının sadık hayranları, iki Barry's Hamptons lokasyonunun yaz için açıldığını bilmekten heyecan duyacaklar. 28 Mayıs'tan itibaren Southampton ve Wainscott stüdyolarında günlük 50 dakikalık dersler veriliyor ve tam aşılı olanlar için yüzde 100 kapasite sınıfı ve olmayanlar için yüzde 50 maske gerektiren sınıflar ya da sadece maske takmayı tercih edenler için. sınıf başına 50 dolar, Barry'nin Eğitim Kampı . 
P.volve.
P.volve
Fizik tedavi ve fonksiyonel harekete dayalı egzersiz programı olan P.volve, Anma Günü hafta sonundan itibaren Bridgehampton'daki Topping Rose evinde ortaya çıkıyor. Fitness stüdyosunda yaz boyunca çarşambadan pazara günde iki ders verilir. sınıf başına 55 dolar, P.volve . 
Yetenek Hack x Gurney'nin Montauk'u.
Yetenek Hack x Gurney's Montauk
Fitness profesyonel platformu Talent Hack, bu yaz Gurney's Montauk ile ortaklık kuruyor. Otelde haftada dört veya beş kez sculpt, barre, HIIT ve daha fazlasını içeren çeşitli yüz yüze dersler düzenlenecektir. Sınıflar bir dizi farklı fitness eğitmeni tarafından verilmektedir ve Anma Günü'nden İşçi Bayramı'na kadar sunulmaktadır. Gurney's Montauk Hotel Misafirlerine sınıf başına 30 USD, Gurney's Montauk .
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleSolé East Resort (@soleeastmontauk) tarafından paylaşılan bir gönderi
Leylak Yogası
Hamptons yoga stüdyosu Yoga Lila, bu sezon Montauk'taki Sole East Hotel'de salı, perşembe, cumartesi ve pazar günleri verilen derslerle bir yaz yurduna sahiptir. sınıf başına 28 dolar, Leylak Yogası .
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Ekinoks Hamptons
Equinox nihayet Hamptons'a geliyor, çünkü spor salonu Ekim ayının sonuna kadar dersler verecek olan kalıcı bir sezonluk Bridgehampton yeri açtı. Her zamanki lüks spor salonu ekipmanlarının yanı sıra Equinox, üyelere barre, yoga ve Pilates Mat seçenekleri de dahil olmak üzere grup dersleri de sunacak. Mevcut üyeler için aylık 300$, üye olmayanlar için sezonluk üyelik için 3000$. Ekinoks Hamptons . 
Sörf Köşkü.
The Surf Lodge x Lightbox Mücevherat Summer Wellness Serisi
Surf Lodge, en iyi konserleri, ıstakoz ruloları ve son derece paketlenmiş rosé dolu Cumartesi etkinlikleri ile tanınıyor olabilir, ancak aynı zamanda yaz boyunca özel bir sağlıklı yaşam serisi bulacağınız yerdir. Her cumartesi saat 10.00'da Surf Lodge'da Isaac Boots, Stephen Cheuk ve Nina Agdal'ın da aralarında bulunduğu rotasyonlu eğitmenlerle *ücretsiz* bir egzersiz sınıfı vardır. Her Cumartesi ücretsiz dersler, Sörf Köşkü .
