Esther Perel Büyüklüğün Zirvesinde konuşuyorBüyüklük Zirvesi için Kirk Irwin/Getty Images Bir çift terapisti olarak, alanımdaki süper nova ile röportaj yapmak heyecan vericiydi: Belçika doğumlu seks ve ilişki klinisyeni Esther Perel, 2006 kitabı, Esaret Altında Çiftleşme: Erotik Zekanın Kilidini Açmak uzun süreli evlilikte tek eşliliğin değerli bir hedef olup olmadığı konusunda hala devam eden bir diyalog başlattı . Perel bu temayı iki viral TED Konuşmasında sürdürdü ve yeni kitabını yayınladı, İşlerin Durumu: Aldatmayı Yeniden Düşünmek .
Birçokları gibi ben de onun podcast'inin haftalık hayranıyım Nereden Başlamalıyız? Audible'da ikinci sezonunu geçen ayın sonlarında başlattı. Bir çift terapisi seansındaki bu röntgenci görüş, heteroseksüel, gey, zengin, fakir, ebeveyn, çocuksuz ve çeşitli ırklardan ve kültürlerden oluşan, gamı yöneten sorunlar için yardım arayan çiftleri içerir. Seks bağımlılığı, sadakatsizlik, kısırlık, tıbbi sorunlar veya azalan tutku hakkında konuşsunlar, ortak noktaları bu konuşmaların ne kadar ham olduğudur. Çiftler Perel'e geldiler çünkü oldukça basit bir şekilde sıkışıp kaldılar. Diğer tüm seçenekleri tükettiler.
Bu çiftlerin hiçbiri - ilk sezonda 12; İkinci sezonda 10 numara - psikoterapistin düzenli hastaları. Daha ziyade, bir kereye mahsus olmak üzere üç saatlik bir seansa katılmak için çevrimiçi başvuruda bulunan 1.500 çift arasında yer alıyorlar. Her biri bir bölüm oluşturmak için yaklaşık 40 dakikaya indirildi.
Perel yakın zamanda Braganca ile bu alışılmamış danışmanlık biçimi fikrini nereden bulduğunu ve kendisinin bir çift terapisti olmaktan ne öğrendiğini konuştu.
Podcast'in doğuşuna ne yol açtı?
Audible, seçilen TED konuşmacılarıyla işbirliği yapmakla ilgilendi. Orijinal fikir, bir danışman olarak çalışmamla daha uyumlu bir şeydi. ilişki . Onlara çift terapisinin Showtime serisi gibi değil, daha çok katmanlı olduğunu söylediğini söyledim. Ofisime ve kapalı kapılar ardında gelmelerini ve izin alarak bir seansı dinlemelerini önerdim.
İşyerinde sizi dinlemek, bir çiftin hikayesinin kalbine nasıl ineceğiniz konusunda bir ustalık dersidir. - ille de sorun düşündükleri şey değildir. Uyguladığınız 33 yıl boyunca geliştirdiğiniz becerilerden bazıları nelerdir?
İnsanlar tek bir hikayeye takılıp kaldıkları için gelirler, bu yüzden çemberler çizmeye devam ederler. Ben sistematik olarak eğitilmiş bir aile terapistiyim ve ayrıca psikodinamik psikoterapi, psikodrama ve biyoenerjetik alanlarında sağlam bir eğitimim var. Irklar arası, dinler arası ve kültürler arası çiftlerle kapsamlı bir kültürlerarası psikolog olarak çalıştım.
Düşüncelerime egemen olan birkaç temel fikir var. Örneğin, biçim içerikten daha önemlidir. Bir çiftin tartıştığı tetikleyiciler, birbirlerine karşı nasıl davrandıkları kadar önemli değildir. Burada ve şimdiki etkileşimlerine bakıyorum ve onlara meydan okuyorum. Çiftin hem empati hem de öz sorumluluk oluşturmasına yardımcı olmak için çalışıyorum. Bir heykel yapmak için büyük bir kayayı oymak gibi. Dramatik değil. Sürekli keski atıyorsun. Ve hiçbiri prova değil.
İlk sezonun üçüncü bölümünde birdenbire cinsel açıdan sorunlu bir çiftten göz bağlarını kullanmalarını ve birbirlerine farklı isimlerle hitap etmelerini istediniz. Pasif kocanın zaten cinsel açıdan iddialı bir alter egosu vardı. - Jean Claude. Seans sırasındaki etki derindi, ancak tek seferlik bir seanstan sonra değişim ne kadar kalıcı olabilir?
Daha sonra yazmaları istenir. Nelerin başarılabileceğini bilmek oldukça şaşırtıcı. Jean Claude çifti birkaç gün sonra eski rollerine geri döndüklerini yazdı. Sihirli bir şekilde dönüştürmek için bir tür davranış için arkalarında çok uzun yıllar olduğunu yazdım. Ama artık sadece soyut bir fikir değil, ofiste deneyimledikleri bir değişim deneyimi yaşıyorlar. Onlar keçe üzerine inşa edilebilecek farklı bir şey.
Ben de senin gibi, bir çift terapisti olan soykırımdan kurtulan bir çocuğum. Merak ediyorum, bu kişisel geçmiş sizi bu alana çeken şeyin bir bileşeni mi? mazoşist miyiz?
[Gülüşmeler] Ailemin geçmişinin etkisi, iş seçimimden çok dünya görüşüm üzerinde etkili oldu. Her ne kadar bir genç olarak, arkadaşlarımın sırdaşı olmakta son derece iyi olurken, sık sık içimde işkence gördüm.
İhanet yoluyla gelen çiftlerle yaptığım çalışmamda şu soru var: Güveni nasıl yeniden kurarsınız? Ebeveynlerimin hiçbiri bir partner tarafından değil, insanlık tarafından ihanete uğradı. Yeniden sevmeyi ve hayattan zevk almayı öğrenmek zorundaydılar. Onların yaşadıklarını, dayanıklılığa olan inancım için içsel bir kaynak olarak kullanıyorum. Geçmişim, sıklıkla sorun olarak tanımladığımız şeyin sorun olarak adlandırılmayı gerçekten garanti etmediğini görmeme yardımcı oldu.
Sence Nereden Başlamalıyız? Terapide olmayan çiftler için yardımcı olabilir mi?
İnsanlar oldukça zorlayıcı bir şekilde uyum sağlarlar. Bazı çiftler ayrı ayrı dinler ve sonra duyduklarını tartışmak için bir araya gelirler. Birbirleriyle yapmak isteyebilecekleri konuşmalar için kelimeleri duyuyorlar. Kendilerini duyarlar -aynanın önünde durmak gibi- ve kendi hikayelerine o kadar daldıklarını fark ederler ki, eşlerini gerçekten dinlemezler.
Podcast, seks bağımlılığından seks eksikliğine ve başı dertte olan bir çocuğun stresine kadar çok çeşitli sunum sorunları içeriyor. Bir çiftin başı dertte olduğunda ortak noktalar nelerdir?
Her insan belirli roller etrafında kutuplaşır. Bu tırmanabilir ve hikayeye bakmanın başka yolları, başka roller olduğunu görmeleri onlar için zordur. Bizim çalışmamız sayesinde, soruna bir bakış açısıyla gelirler ve bir başkasıyla ayrılırlar.
Hayatınızın anlatısına ihanet etmekten daha büyük bir ihanet yoktur, ancak farklı gerçekler bir arada var olabilir. Birinci sezonda, seks bağımlısı olan ve karısını 40 yıl boyunca aldattığını itiraf eden koca bir pislikti, ancak bu, tüm bu zaman boyunca harika bir koca ve baba olmasını engellemedi.
Bir çift terapisti olmak, başarılı bir evlilik yaratmak ve sürdürmek için nelerin gerekli olduğu konusunda size ne öğretti?
Bir ilişki için gizli bir sos keşfetmedim ama bir çift terapisti olarak evliliği hafife almıyorum. Kocam ve ben aktif katılım kavramına daha fazla özen gösteriyoruz. Pek çok insan sürekli olarak hayatlarının diğer alanlarına kendilerinin en iyisini verir. Tüm çiftlerin birlikte yeni deneyimlere yatırım yapması gerekir.
Sherry Amatenstein , LCSW, New York merkezli bir terapist ve yeni 'shrink' antolojisinin editörüdür: Bu sizi nasıl hissettiriyor? Terapi Koltuğunun İki Tarafından Gerçek İtiraflar .
