Ne yazık ki, 'köpeğin kılı' yöntemi tamamen efsanedir.Unsplash/Lance Anderson Bilimsel topluluk içinde, akşamdan kalmalık nispeten ihmal edilen bir alandır (ve haklı olarak, dikkat gerektiren zayıflatıcı hastalıklar göz önüne alındığında). Akşamdan kalmalara dikkat edilmemesi, Advil, Pepto Bismol, hindistancevizi suyu ve peynirli karbonhidratlardan oluşan bir kokteylin ertesi sabahları iyileştirmesinden de kaynaklanabilir. Ancak akşamdan kalmalar özellikle gizemlidir, çünkü uyuşukluk, baş dönmesi, mide-bağırsak sorunları ve mide bulantısı belirtileridir. Alkol ve metabolitleri atılana kadar vücutta oluşmaz. . Bilim adamları hala bu yan etkilerin neden olduğunu açıklayamıyor ve çok azı bu konuda araştırma yapıyor.
Çok sayıda bilimsel makale alkol tüketiminin akut etkilerini ele alsa da, araştırmacılar alkol akşamdan kalma konusunu büyük ölçüde ihmal ettiler, diyor Utrecht Üniversitesi Farmakoloji Doçenti Dr. Joris Verser. Alkol Akşamdan Kalma Araştırma Grubu . Bu bilimsel ilgi eksikliği dikkat çekicidir, çünkü neredeyse herkes, bir akşam aşırı içki içtikten sonraki gün ortaya çıkabilecek hoş olmayan akşamdan kalma etkilerine aşinadır.
Çok fazla içki içen herkesin hemfikir olabileceği bir şey, akşamdan kalmaların yaşla birlikte giderek daha mutsuz hale gelmesidir. Yirmili yaşlarınızın başında yaptığınız gibi üçüncü margaritadan geri dönemez misiniz? suçla dehidrojenaz Alkolü, vücuttan karbondioksit ve su olarak atılmadan önce asetata dönüşecek olan asetaldehit adı verilen bir bileşiğe parçalama sürecini atlayarak başlatan bir karaciğer enzimi.
Alkolü parçalamanın kimyasal süreci, yaşlandıkça aşırı derecede yavaşlar, çünkü akşamdan kalmaya neden olan asetaldehit bileşiklerini asetata absorbe etmek için daha az enzimimiz vardır ve bu da onların karaciğerlerimizde daha uzun süre hasara yol açmasına izin verir. bir çalışma Farelerin, koruyucu enzimlerdeki azalma nedeniyle yaşlandıkça etanolün neden olduğu karaciğer hasarına karşı daha duyarlı olduğunu buldu.
Braganca, Harvard Tıp Okulu'nda Bağımlılık Tıbbı Psikiyatri Profesörü Dr. John Kelly, Ph.D. ile daha sonraki yaşlarda alkol tükettiğimizde vücutta meydana gelen değişiklikler hakkında konuştu. İlk olarak, alkolün vücut üzerindeki etkisi yaşlandıkça daha belirgin hale geliyor, diye açıkladı Dr. Kelly. Vücudun esnekliği o kadar güçlü değildir, bu nedenle geri sıçraması daha uzun sürer. Akşamdan kalmaların ötesinde, alkol tüketiminin kadınlarda ağız, gırtlak, yutak, yemek borusu ve meme kanseri riskini artıran kanserojen etki riski vardır.
Kanserojenlerin tehlikeli etkilerine ek olarak, belirli ilaçları alma olasılığının artması nedeniyle alkol almak, yaşlandıkça daha riskli hale gelebilir. Yaşlandıkça daha fazla ilaç kullanmaya meyilli olduğumuz için, alkol kullanımı, ilaçların işini yapma kabiliyetinin etkinliğini azaltmaktan, alkolün düşmelere ve diğer kazalara yol açmasının yatıştırıcı etkilerini katlamaya kadar çeşitli etkilere sahip olmak için bunlarla etkileşime girebilir.
Bununla birlikte, kaçınılmaz ölüme dalmanın yanı sıra, yaşlandıkça akşamdan kalmaların daha da kötüleşmesinin başka, daha az iç karartıcı nedenleri vardır. Son zamanlarda daha sorumlu olduğunuz için olabilir. Şişeye vurmak zorlaşıyor çünkü daha az vuruyordunuz - muhtemelen bir işi, çocukları, vergi mevsimini ve sizi üniversitede perşembe günlerini susamaktan alıkoymayan diğer kaçınılmaz ayıklayıcı faktörleri dengelemekle meşgulsünüz. Basitçe söylemek gerekirse, alkole ne kadar az düşkünseniz, vücudunuz ertesi sabah başa çıkmak için o kadar az donanımlıdır.
Akşamdan kalmalarınızın son zamanlarda daha kötü olmasının daha açık bir nedeni, belki de onları yanlış yoldan iyileştirmeye çalışıyor olmanızdır. Yakın zamanda ders çalışma 'köpek kılı' yönteminin saf bir efsane olduğunu buldu. Ph.D., Laura Veach, alkollü bir içki içmenin akşamdan kalmayı iyileştireceğine dair hiçbir bilimsel kanıt olmadığını söyledi. basın bülteni Wake Forest Baptist Tıp Merkezi'ndeki Cerrahi Departmanında tarama ve danışmanlık müdahale hizmetleri direktörü. En iyi ihtimalle birini erteler.
Nihai akşamdan kalma tedavisi? ayıklık. Duymak istediğin şey bu olmayabilir, ancak korkunç akşamdan kalmayla mücadele söz konusu olduğunda biyoloji ve bilimsel gelişmeler bizden yana değil. Akşamdan kalmayı gerçekten önlemenin tek yolu aşırı miktarda içmemek, vücudunuza özenle davranmak ve yenilmez olmadığınızı kabul etmektir.
