26 milyon Amerikalının kronik böbrek hastalığı var.Jacob Postuma kayalık korku resim gösterisi akışı
Böbreklerimiz, kanın bileşimini ve hacmini düzenleyerek, vücudumuzun ihtiyaç duymadığı atıkları ortadan kaldırarak ve kan akışını aktive ederek vücudumuzun düzgün çalışmasını sağlamak için kritik öneme sahiptir. D vitamini Kalsiyum emilimi ve kemik sağlığı için gereklidir. Böbreklerimiz ellerinden gelenin en iyisini yapmıyorsa, her şey alt üst olur.
Bir kişi kronik böbrek hastalığı (KBH) geliştirdiğinde, bu hayati organların işlevi zamanla bozulur. Hastalık kötüleştikçe kanda atık birikir ve bu da hipertansiyon, anemi, zayıf kemikler, zayıf beslenme sağlığı ve sinir hasarı gibi komplikasyonlara neden olur.
CKD haberlerde sıkça bahsedilen bir hastalık olmayabilir ama yaklaşık 31 milyon Amerikalı var (nüfusun yaklaşık yüzde onu). Ancak birçoğu, ciddileşene kadar sorunu keşfetmeyecektir. En gelişmiş durumunda, tek tedavi seçeneği diyaliz veya böbrek naklidir.
İnsanların KBH geliştirmesinin en yaygın nedenleri, zaten yüksek tansiyon veya diyabet sorunlarıyla uğraşıyor olmalarıdır. Diğer nedenler şunlardır:
- Ailede böbrek yetmezliği öyküsü
- Yaşlanma (60 yaş ve üzeri)
- Böbrek taşı öyküsü
- Lupus ve diğer otoimmün hastalıklar
- Sık idrar yolu enfeksiyonları
- Erkeklerde tümörler veya genişlemiş prostat bezi
KBH'nin aşamaları, belirtileri ve semptomları
CKD'nin beş aşaması vardır. Birinci ve ikinci aşamalarda genellikle hiçbir semptom görülmez, ancak bir kişi yüksek tansiyon veya diyabet tedavisi görüyorsa KBH olduğunu keşfedebilir. Test aşağıdakileri ortaya çıkarabilir:
- Kandaki normal kreatinin veya üre seviyelerinden daha yüksek
- İdrarda kan veya protein
- MRI, CT taraması, ultrason veya kontrastlı röntgende böbrek hasarı kanıtı
Bir kişinin yüksek tansiyon, anemi veya kemik hastalığı komplikasyonları geliştirmesi nedeniyle üçüncü aşamanın keşfedilme olasılığı daha yüksektir. Bir kişi ayrıca aşağıdaki semptomları yaşıyor olabilir:
- yorgunluk
- Alt bacaklarda, ellerde veya göz çevresinde şişmeye (ödem) yol açan çok fazla sıvı.
- Köpüklü, koyu turuncu, kahverengi, çay renginde veya kanlı idrar
- Gece boyunca sık idrara çıkma ihtiyacı
- Düşme ve uykuda kalma sorunu; gece boyunca kaşıntı, kas krampları veya huzursuz bacaklar
Dördüncü aşama, üçüncü aşama ile aynı semptomların çoğuna sahiptir, ancak bazı ek komplikasyonlarla birlikte:
- Mide bulantısı
- Aniden metalik tadı olan yiyecekler gibi tat değişiklikleri
- Kanda üre birikmesiyle ağız kokusu
- İştah kaybı
- Konsantrasyon zorluğu
- Parmaklarda veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma gibi sinir sorunları
Beşinci aşama, bir ila dördüncü aşamalarla aynı semptomları içerir ve şunları içerir:
- Cilt rengindeki değişiklikler
- Artan cilt pigmentasyonu
Beşinci aşamada, böbrekler artık vücuttan atıkları ve sıvıları atamaz, bu nedenle kanda toksinler birikir ve kişinin aşırı derecede hasta hissetmesine neden olur. Bu noktada, bir nefrolog tedavi süreci için diyaliz veya böbrek nakli arasında karar verecektir.
CKD'yi kontrol etmeye yardımcı olacak diyet seçenekleri
KBH teşhisi konduğunda, önce diyetinize bakmalı ve böbrek dostu bir yemek planına geçmelisiniz. Bu, yediğiniz gıdalardaki belirli mineralleri sınırlayarak kanda atık oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Bunu yapmak, CKD'nin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Genellikle indirgenmesi gereken ana mineraller sodyum, potasyum ve fosfordur. Ayrıca protein alımınızı da azaltmalısınız.
Sodyum azaltılması gerekiyor CKD'yi yavaşlatabilecek kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak için. Yüksek sodyum alımı vücutta kalır ve kan basıncını yükseltir, çünkü hasarlı böbrekler sağlıklı böbrekler kadar vücuttan da sodyum süzemez. Günde 2.300 mg'dan az sodyum almayı hedefleyin ve kan basıncını 140/90 mmHg'nin altında tutmaya çalışın.
Azaltmanız gereken sodyum oranı yüksek yiyecekler arasında pastırma, konserve sığır eti, sosisli sandviç, öğle yemeği eti, sosis, konserve ve hazır çorbalar, hamburger yemekleri ve gözleme karışımları gibi kutulu karışımlar, konserve sebzeler, turşu, süzme peynir, dondurulmuş yemekler, aperatif yiyecekler bulunur. simit, kraker, cips, soya sosu, unlu mamüller ve ekmek.
Potasyum azaltılması gerekiyor çünkü KBH'de böbrekler kandaki fazla potasyumu atamayabilir. Ek olarak, bazı ilaçlar potasyum seviyenizi yükseltebilir ve bu da kalp ritminizi etkileyebilir.
Düşük potasyumlu gıdalar elma, böğürtlen, yaban mersini, lahana, havuç, karnabahar, mısır, salatalık, patlıcan, üzüm, yeşil fasulye, mantar, soğan, şeftali, armut, ananas, erik, ahududu, çilek, mandalina ve karpuz içerir.
Süre fosfor Kemikleri sağlıklı tutmak ve kan damarlarının ve kasların düzgün çalışmasına yardımcı olmak için gereklidir, CKD'de fosfor kanda birikebilir, kemikleri ince ve zayıf hale getirebilir ve kaşıntılı cilt, kemik ve eklem ağrısına neden olabilir. Birçok paketlenmiş gıda fosfor içerir, bu nedenle içerik etiketlerinde fosfor veya pirofosfat gibi kelimelerde PHOS kelimesini arayın.
Aşağıdakileri içeren fosfor oranı yüksek gıdalardan kaçının:
- Et, kümes hayvanları ve balık: pişmiş bir kısım yaklaşık 2 ila 3 ons veya bir deste iskambil kağıdı büyüklüğünde olmalıdır.
- Süt ürünleri: Yarım bardak süt veya yoğurt veya bir dilim peynir
- Fasulye ve mercimek: Porsiyonlar yaklaşık yarım su bardağı pişmiş fasulye ve mercimek olmalıdır.
- Kuruyemişler: Porsiyon boyutlarınızı yaklaşık dörtte bir fincan kadar azaltın
- Kepekli tahılları, yulaf ezmesini, kolaları ve bazı şişelenmiş buzlu çayları kesin.
Protein kasları ve organları korumaya ve onarmaya yardımcı olan yapı taşlarını sağlar. Bununla birlikte, vücut protein kullandığında, böbrekler tarafından atılması gereken atık üretir. Çok fazla protein tüketirseniz, böbrekleriniz fazla mesai yapmak zorunda kalır. Fosfor alımınızı azaltmak için yönergeleri takip etmek, protein porsiyonlarınızı kontrol etme avantajına da sahip olacaktır.
Yiyecek seçimleri, CKD'nin ilerlemesini yavaşlatmada bir fark yaratır. Bazı basit diyet değişiklikleri yapmak böbreklerinizi sağlıklı tutmak için uzun bir yol kat edebilir.
CKD hakkında ek bilgi edinmek için şu adresi ziyaret edin: Ulusal Böbrek Hastalığı Eğitim Programı ya da Ulusal Böbrek Vakfı .
Dr. Samadi, açık ve geleneksel cerrahi ile laparoskopik cerrahi konusunda eğitim almış kurul onaylı bir ürolojik onkologdur ve robotik prostat cerrahisinde uzmandır. Lenox Hill Hastanesi'nde robotik cerrahi şefi olan üroloji başkanıdır. Fox News Channel'ın Medical A-Team'ine tıbbi katkıda bulunuyor. Dr. Samadi'yi dünyada takip et heyecan , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio ve Facebook
