2021, diğerlerinden farklı bir yıl. Dünya kargaşa içinde. Birçok insan ayaklarının altındaki zemini kaybetmiş gibi hisseder. İş güvensizliği, ilişki-çatışma ve çok öngörülemeyen bir gelecek.
Birçoğunun enerjiyi bulması ve motive olmayı ve hedeflerine devam etmeyi umması zordur. Ancak profesyonel yardım gerektiğinde işler daha da karmaşık bir hal alır. Profesyonel yardım almak, gitmenin en iyi yoludur - ancak kişisel terapi, işe gidiş geliş ve finansal harcamalar söz konusu olduğunda zor olabilir.
Sorunun çözümüne yardımcı olmak için Talkspace'in devreye girdiği yer burasıdır.
Bu TalkSpace incelemesinde, hizmetin her yönünü analiz ettik ve bulduklarımız sizi umutlandıracak.
TalkSpace Nasıl Çalışır?
konuşma alanı- Kod ile 80 $ indirim: GOAL
- Hemen Başlayabilirsiniz
- Doğru Danışmanla Kolayca Eşleştirin
- Terapistinizle 7/24 Mesajlaşma
Talkspace'e herhangi bir tarayıcı veya cihaz üzerinden kolayca erişilebilir. İster masaüstü, ister tablet, ister herhangi bir türde iPhone veya Android cihazınız olsun, site sadece birkaç tık uzağınızda. Tek yapmanız gereken bir hesap oluşturmak ve oturum açmak.
Vermeniz gereken tek bilgi bir e-posta adresi, bir isim - sadece ilk adınız olabilir - ve terapistinizle seanslarınız sırasında kullanacağınız bir rumuzdur.
Giriş yaptıktan sonra, terapi konusunda uzmanlaşmış bir danışman; eşleştirme sürecinde size yardımcı olacaktır. Bu, gerçek bir kişinin size yardım aradığınız sorunla ilgili sorular soracağı anlamına gelir. Vereceğiniz cevaplar sizin için en iyi terapist eşleşmelerini bulmanıza yardımcı olacaktır.
Cevaplamak için zaman ayırdığınızdan emin olun ve Talksapce hakkında herhangi bir soru sormaktan çekinmeyin. Nasıl çalıştığını öğrenmenin ve arkasındaki yöntemle ilgili size net görünmeyen herhangi bir şeye yanıt almanın harika bir yoludur.
Her zaman sohbet modunda olan danışmanla görüşmenizi yaptıktan sonra, aralarından seçim yapabileceğiniz bir terapist listesi sunulur. Bu seçenekler, danışmanınıza vermiş olduğunuz yanıtlara dayanmaktadır.
Size sorulabilecek sorular, saat diliminizi ve geçmişte terapi alıp almadığınızı belirlemek için ikamet ettiğiniz ülke olacaktır. Birden fazla konuda sıkıntı yaşıyorsanız, danışman bunları öncelik sırasına koymak ve en çok ihtiyacınız olan yardımı size sağlamak için çaba gösterecektir.
Aklınızda bulunsun; Bu uygulama acil durumlar için değildir. Herhangi bir şekilde kendinize zarar verme dürtüsü hissederseniz veya bu tür düşünceler aklınızdan geçtiyse hemen acil servise başvurun.
TalkSpace Avantajları ve Dezavantajları
Talkspace'e kaydolmanın bazı artıları ve eksileri şunlardır:
Faydaları
Hayat o kadar hızlı ki, ihtiyacınız olan terapiyi çevrimiçi almak son derece popüler hale geliyor. Talkspace, kendi evinizin boş zamanlarında alabileceğiniz nitelikli profesyonel yardım sunar.
Bir terapist seçtikten sonra, otomatik olarak sanal, güvenli bir özel sohbete aktarılırsınız. Burada terapistinizle sohbet edebilir veya canlı bir seans ayarlayabilirsiniz. Sohbet sınırsızdır ve mesajınızı gönderdikten hemen sonra terapistinizden yanıt bekleyebilirsiniz.
Uygulayıcının ofisine gidip gelme zorluğu olmadan yardım alabilmenin rahatlığı harika. Uygulayıcıları araştırma ve size en uygun olanı bulma süreci de oldukça uygundur.
Genellikle, bir terapistle anlaşmadan önce birden fazla terapist görmeniz gerekir, bu da maliyetli olabilir. Zahmet ve zaman ve enerji kaybından bahsetmiyorum bile. Talkspace ile bir terapist seçme ve ona bağlı kalma olanağına sahipsiniz.
Gizlilik, özellikle en samimi düşüncelerinizi paylaşmak söz konusu olduğunda çok önemlidir. Terapist, karşılaştığınız sorunların genel bir resmini almak için kişisel sorular sorar. Bu nedenle Talkspace, oturumlar sırasında tam gizliliği garanti eder. Sohbetlerin hiçbir kaydı şirket tarafından saklanmaz.
Ayrıca, sohbetleriniz yalnızca güvende olmakla kalmaz, aynı zamanda elinizin altında onlara erişebilirsiniz. Bu, özellikle birçok farklı konuyu ele alıyorsanız ve terapistinizin size tavsiye ettiği şeye bakmanız gerekiyorsa çok kullanışlıdır.
Seanslarınız sırasında, konuşmanız gerektiğini düşünüyorsanız, sohbet etme veya sesli mesaj gönderme seçeneğiniz vardır. Ayrıca, sorununuzu paylaşmanın ve ihtiyacınız olan gerekli yardımı almanın en iyi yolunun bu olduğuna inanıyorsanız, terapistinizle canlı bir seans talep etme seçeneğiniz de vardır.
Kaydolduğunuz programa bağlı olarak canlı oturumlar sınırlı olabilir, ancak sohbet sınırsızdır. İhtiyaç duyduğunuz her an mesaj veya sesli mesaj gönderebilirsiniz.
Uygulamayı tercih ettiğiniz cihaza kurmak oldukça basittir. Telefonunuzu veya dizüstü veya masaüstü bilgisayar gibi diğer uyumlu cihazları kullanabilirsiniz.
Çift terapisi de mevcuttur. Siz ve eşiniz, terapistinizle birlikte veya bireysel olarak sohbet edebilir ve sorunlarınızı özel, güvenli bir yöntemle çözmek için ihtiyacınız olan yardımı alabilirsiniz.
Dezavantajları
Ancak, Talkspace'i kullanmanın birkaç olumsuz yönüne dikkat çekmeliyiz:
Çevrimiçi yardım almak harikadır, ancak herkes için uygun değildir. Bazen insanlar daha insani bir bağlantı ve destek hissetmek için basit, sıcak bir gülümsemeye veya yüz yüze görüşmeye ihtiyaç duyarlar.
Sınırsız sohbet, sağlanan harika bir özelliktir. Terapistinize günün veya gecenin herhangi bir saatinde ihtiyaç duyduğunuzda ulaşabildiğinizi bilmek çok rahatlatıcı. Bununla birlikte, terapistlerin çalışma saatlerini belirlediğini ve mesajınıza yalnızca belirtilen zaman çizelgesi içinde yanıt vereceğini unutmayın. 7/24 sohbet edebilmenize rağmen, bir sonraki anında yanıt alacağınız anlamına gelmez.
Ayrıca, zaman dilimi farklılıklarının da olduğunu unutmayın. Avrupa'da yaşıyorsanız ve sabah bir mesaj gönderirseniz, terapistinizin yaşadığı saat dilimine bağlı olarak muhtemelen bir yanıt için birkaç saat bekleyeceksiniz. Yardım almak için çaresiz olduğunuzda bu genellikle sinir bozucu olabilir, bu nedenle farkında olun. zaman farklılıkları.
Gerçek bir kişinin en uygun terapisti bulmanıza yardımcı olması harika. Ancak, seçiminizi yaptıktan sonra, listeden başka birini seçmeniz mümkün değildir. Bu, farklı bir terapistle bir seans denemek isterseniz, birinci adıma geri dönmeniz ve tekrar danışma aşamasından geçmeniz gerektiği anlamına gelir.
Şirket, müşterilere terapi sohbetlerinin herhangi bir kaydını sınırlamayacağını garanti etse de, terapistler bunu yapmakla yükümlüdür. Devlet yasalarına göre, terapistler her zaman belirli bir süre boyunca hastalarla yapılan tüm seansların bir kopyasına sahip olmalıdır.
Ya sohbet etmenin sizin için gidilecek yol olmadığını düşünüyorsanız? Talep üzerine canlı seanslar mevcuttur. Ancak, bunlar aylık belirli bir sayı ile sınırlıdır.
TalkSpace'in Çevrimiçi Terapisini Kimler Kullanmalı?
konuşma alanı- Kod ile 80 $ indirim: GOAL
- Hemen Başlayabilirsiniz
- Doğru Danışmanla Kolayca Eşleştirin
- Terapistinizle 7/24 Mesajlaşma
İnsanlar çeşitli nedenlerle profesyonel yardım ararlar. Bunlar, işle ilgili konularda aşırı stresli olmaktan ilişki sorunlarıyla yüzleşmeye kadar değişebilir. kaygı , depresyon , iştahsızlık veya obsesif yeme, travma sonrası stres , bağımlılık veya ilişki sorunları en yaygın olanlardır.
Kaydolduktan sonra, danışma terapisti ile bir seansınız olur. Sorununuzla ilgili sorular sorulur ve danışman, cevaplarınıza göre hangi terapistin sizin için en iyi olacağına karar verir.
Tam olarak bunu yapmak için eğitilmiş profesyonellerden özel bakım aldığınız için bu harika: insanlara özel bakım sağlayın. Örneğin, düzenli olarak yemek yemediğinizi hissettiğiniz için Talkspace'e ulaşıyorsanız ve bunun aşırı stresten kaynaklandığını anlayabiliyorsanız, yeme bozukluğu olan hastaları tedavi etmek için eğitilmiş bir terapist tavsiye edilecektir.
Bu, geleneksel terapi yöntemlerine bir ilerleme olarak gelir, çünkü danışman tarafından aldığınız üç eşleşme herhangi bir liste değildir. Karşılaştığınız sorunu tam olarak çözmede uzmanlaşmış en uygun üç terapist - mevcut binlerce terapistten biri olacak. Bu nedenle, Talkspace'de bilmeniz gereken 'herkese uyan tek bir beden' yoktur.
Üstüne üstlük, Talkspace çiftler terapisi sunuyor ve sorunlu ergenler için de yer ve terapistler ayırdı.
Çift Terapisi
Bu tür bir terapi bir süredir var. Bu terapi, pandemi sırasında kendilerini zor durumda bulan birçok çift için değerli olduğunu kanıtladı. Uğraştıkları şey doğurganlık sorunları olsun ya da cinsel sağlık veya yönelim gibi cinsellikle ilgili sorunlar olsun, hemen yardım almak önemlidir.
Çiftlerin en çok yardım istediği konular ebeveynlik, iş ve finanstır. Pandemi herkese, özellikle de insanların ilişkilerine ağır geldi. Birçoğu işini kaybetti veya karantina durumuna alındı, yani 24 saat evde geçirmek zorunda kaldılar.
Bu kulağa ideal gelse de -kim ailesiyle daha fazla birlikte olmak istemez ki- bunun gerçekleştiği koşullar en iyi koşullar değildi. İş güvenliği, gelir kaybı ve kişinin evinde gözaltında tutulma, bir dilek yerine getirilmekten çok bir hapishane gibi geliyor.
İşte tam bu noktada Talkspace devreye girer ve kendi evinizin rahatlığından ve konforundan değerli yardımlar sunar. Bu, özellikle aynı terapistle hem düşüncelerini hem de endişelerini paylaşabilen ve ihtiyaç duydukları yardımı alabilen çiftler için harika.
Eşler diledikleri zaman terapistlerine mesaj gönderebilir ve belirlenen yanıt süresi içinde yanıt bekleyebilirler. İletişim ve yakınlık sorunlarından bağımlılık gibi daha ciddi sorunlara kadar, yardım sağlamak için sertifikalı bir terapist hazır olacaktır.
Gençler
Gençler için uzman terapistler tarafından sunulan yardım da vardır. Özellikle 13-17 yaş arası çocuklar için sertifikalı bir profesyonel mevcuttur. Prosedür esasen yardım arayan diğer bireylerle aynıdır.
Genç, sohbetlerde kullanmak üzere bir e-posta adresi ve bir takma ad kullanarak bir hesap açabilir. Danışman bir terapistle, ergenle özel bir anketten geçen ve çocuğu en uygun üç profesyonelle eşleştiren bir başlangıç oturumu olacaktır.
Terapiye devam etmek için ebeveyn onayı gereklidir. Ebeveynler, onaylarını sağlamak için bir video ve metin mesajı gönderebilirler ve bu mesajlar daha sonra gençleri tarafından doğrudan uygulamaya yüklenebilir.
Etik standartlar, bir hastayı tedavi ederken tüm terapi seanslarının tamamen gizli olduğunu belirtir. Bu, terapistlerin bir gençle seanslarını tamamen özel tutmaktan ve ebeveynleri veya vasileri dahil hiç kimseyle paylaşılmamasından sorumlu olduğu anlamına gelir. Ancak bu kuralın tek istisnası çocuğun kendisine veya başkalarına zarar verme riskidir, terapist hemen ebeveynlerle iletişime geçecektir.
Çocuk bu şartları kabul ederse, ebeveynler terapi seanslarına dahil edilebilir. Gencin onayı ile çocuğun gelişimiyle ilgili güncellemeler paylaşılabilir.
Ergenlerin bugün karşılaştığı ve Talkspace'e ulaştığı sorunlardan bazıları, genellikle okulla ilgili stres, bağımlılık ve zorbalıktır. Kendine güven, beden imajı ve flört gibi şeyler de bir genci yardımın gerekli olduğu noktaya kadar strese sokabilir. Evdeki sorunlar, ergenlerin profesyonel yardım alma nedeni haline gelmiştir.
Son olarak, daha büyük yaştaki ergenler, bir profesyonelden kolayca etkili yardım alabilecekleri bir alan olan bir kariyer yolu seçme kaygısına da sahiptir.
Talkspace'i bugün kullanmaya başlamak için burayı tıklayın.
TalkSpace İnsanlara Yardım Ediyor mu, Etmiyor mu?
Pek çok kişi Talkspace'deki terapi seanslarını değerli ve son derece yararlı buldu. Birçoğu, aldıkları yardımın geleneksel terapi yönteminden çok daha etkili olduğunu bildirdi; yüz yüze, terapistin pratiğinde.
Talkspace şu anda size ihtiyacınız olan yardımı sağlamak için mevcut 3.000'den fazla nitelikli terapist istihdam etmektedir. Tüm terapistler lisanslıdır ve Talkspace tarafından geçmişleri kontrol edilmiştir.
Her terapist, devlet lisansına sahiptir, yardım aradığınız alanda uzmanlaşmıştır ve Talkspace'de çalıştıklarında 3.000 saatin üzerinde deneyime sahiptir. Pek çok psikoloji ve psikiyatri disiplini Talkspace'de mevcuttur.
Talkspace'in, yüksek standartların korunmasına yardımcı olmak için bir Danışma Kurulu'nu kullanarak hizmetlerinde en kaliteli hizmetleri sağlaması dikkate değerdir.
TalkSpace'in Gizliliği nasıl? Bilgilerinizi Paylaşıyorlar mı?
Talkspace platformu aşağıdakilerle uyumludur: HIPAA (Sağlık Sigortası Taşınabilirlik ve Sorumluluk Yasası). Bu, gizliliğinizin başından sonuna kadar korunduğu anlamına gelir.
Bu nedenle, danışma seansının noktasından terapistinizle paylaştığınız sohbetlere ve videolara kadar tüm mesajlar şifrelenir. Maksimum koruma sağlamak için, uygulamaya bir şifre özelliği eklendi.
Her erişmek istediğinizde, belirlenmiş kullanıcı adınızı ve şifrenizi girersiniz. Kullanıcı adı, adınız veya paylaşmak istemiyorsanız başka bir ad olabilir. Bunlar size özeldir ve bu şekilde ele alınmalıdır.
İşvereninizin veya sigortanızın hesabınıza erişmesi gerektiğinde, Talkspace yalnızca gerekli bilgileri paylaşabilir ancak terapi seanslarının içeriğini asla paylaşamaz.
Ancak, terapinizi tamamladıktan sonra sohbetlerinizin silinmediğini unutmayın. Terapi sohbetleri tıbbi kayıtlar olarak kabul edilir ve bu şekilde değerlendirilir. Federal hükümet, tüm tıbbi kayıtların pratisyen tarafından dosyalanmasını ve en az beş yıl bozulmadan kalmasını şart koşar.
Dikkate alınması gereken bir diğer husus, tıbbi acil durum bilgisidir. Terapistiniz, bir sağlık krizi durumunda ailenizden veya arkadaşlarınızdan birinin iletişim bilgilerini vermenizi isteyecektir. Bu bilgiler gizlidir ve sohbetlerinizin dosyalarıyla birlikte saklanır.
Talkspace, belirlenmiş terapistiniz dışında hiçbir terapi sohbetine erişemez. Ancak, demografik bilgiler veya ulaştığınız konular gibi sağladığınız bilgilere sahip olabilirler, analiz ve pazarlama araştırması için kullanılabilirler.
Dolayısıyla, web sitesinde gezinme şekliniz, ne şekilde ulaştığınız, Talkspace'i nasıl duyduğunuz ve sizinle ilgili benzer türdeki bilgiler, size geri izlenememek kaydıyla Talkspace tarafından kullanılabilir.
İlk başta açık olmasa da, bu şirketler için yaygın bir uygulamadır. Sunulan hizmetlerin etkinliği, kullanım kolaylığı ve uygulamanın ve yeni ürünlerin erişilebilirliği, bilgilerinizin kullanılma yollarından bazılarıdır.
Talkspace'in bazı eski çalışanları, sohbetlerin çoğunun belirli veri çıkarma için gözden geçirildiğini ve çıkarıldığını iddia etti. Talkspace tüm iddialara itiraz etti.
Durum böyle olsun ya da olmasın, danışma aşamasından terapi sohbetinizin son aşamasına kadar uygulamanın kullanımı boyunca anonimlik korunur. Bu nedenle, uygulamayı yaptığınız herhangi bir kullanımda kişisel olarak tanımlanabilecek kişi siz olmadığınız için gizliliğiniz ihlal edilmez.
Talkspace'i bugün kullanmaya başlamak için burayı tıklayın.
TalkSpace Uygulamasının Ekstra Avantajları
Talkspace'te, geleneksel terapi uygulamalarına kıyasla uygulamaya avantaj sağlayan birkaç ekstra özellik vardır: semptom izleyici ve mutluluk asistanı.
Semptom izleyici, kullanıcıların semptomları ve terapi seansları arasında nasıl değiştiklerini takip etmelerine yardımcı olur. Bu, kullanıcılara sorunlarını çözmede ve bunlarla etkili bir şekilde başa çıkmada kaydettikleri ilerleme konusunda özerklik ve farkındalık sağlaması açısından harikadır.
Mutluluk özelliği, Talkspace kullanıcılarının terapi seanslarına ek olarak zindelik kazanmalarına yardımcı olmanın başka bir yoludur. Buna günlük zihinsel egzersiz dahildir. Kendi başınıza gerçekleştirmeniz için size belirli görevler atanabilir. Geliştirmek istediğiniz alana bağlı olarak uygulama, görevleri tercihlerinize göre uyarlayacaktır.
Örneğin, şiddetli stresle başa çıkıyorsanız, uygulama sizden rahatlamayı teşvik eden görevleri gerçekleştirmenizi isteyecektir. Ve stresiniz çatışmayla ilgiliyse, uygulama arzu ettiğiniz sağlık durumuna ulaşmanıza yardımcı olmak için bir kez daha göreve dayalı etkinlikler sunacaktır.
Dilerseniz semptom izleyici veya mutluluk özelliğinde tamamladığınız tüm aktivitelerin kaydını tutabilir ve daha sonra terapistinizle paylaşabilirsiniz. Bu, bir terapi seansından en iyi şekilde yararlanmanın ve sorunlarla kendi başınıza etkili bir şekilde başa çıkmak için kendinizi eğitmenin mükemmel bir yoludur.
TalkSpace'in Maliyeti Ne Kadar?
konuşma alanı- Kod ile 80 $ indirim: GOAL
- Hemen Başlayabilirsiniz
- Doğru Danışmanla Kolayca Eşleştirin
- Terapistinizle 7/24 Mesajlaşma
Talkspace'de üç abonelik seçeneği vardır. Bir ve bir diğerini seçerek başlayabilirsiniz; bu gayet iyi. Talkspace en yüksek müşteri memnuniyetini hedeflemektedir. Uygulama, daha uzun abonelik süreleri için indirimler sunar: 3 aylık abonelik satın alırsanız %10 ve 6 ay önceden ödeme yaparsanız %20.
Geleneksel terapi yöntemleriyle karşılaştırıldığında, bu paranın karşılığını veren bir anlaşmadır. 'Mesajlaşma Terapisi'ne giderseniz, haftanın beş günü isterseniz sınırsız sohbet veya sesli mesajlaşma alırsınız, terapistler hafta sonları çalışmaz. Bu planın maliyeti haftada 65 dolar veya bir ay için 260 dolar.
Sohbet etmekten hoşlanıyorsanız ama aynı zamanda terapistinizle birkaç görüntülü görüşme yapmak istiyorsanız, o zaman 'Mesajlaşma Artı Canlı Video' seçeneğine gitmelisiniz. Bu, yine sınırsız sohbet, haftada beş gün ve her abonelik ayı için terapistinizle bir canlı seans sunar. Hepsi bir hafta için 79 dolar veya bir ay için 316 dolar.
Daha fazla canlı terapi seansına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, premium bir teklif de var. Haftada 99 $ veya bir ay için 396 $ karşılığında, haftanın beş günü boyunca sınırsız mesajlaşma ve sesli mesajlaşma ve ayrıca terapistinizle dört canlı seans alırsınız. Bu, canlı oturumların 30 dakika sürdüğü düşünüldüğünde harika bir özellik ve ayrıca ek endişelerinizi gidermek için sınırsız sohbetiniz var.
Talkspace'in en iyi tavsiyesi, hangisinin sizin için en iyi olduğunu belirlemek için canlı oturumu deneme seçeneğine ek olarak sınırsız sohbete sahip olduğunuz için 79 dolarlık plandır.
Çiftler ve gençler için abonelik planları aynı şekilde çalışır. Gençler indirim alır ve kişiselleştirilmiş planlar haftada 65 dolardan veya ayda 99 dolardan başlar.
Psikiyatrik yardım, aynı zamanda reçete yönetimi sağlayan Talkspace uygulamasında da mevcuttur. Bu hizmetin maliyeti ilk terapi seansı için 199$'dan başlar ve takip seansları için 125$'dan ücretlendirilir. Bu seansların hepsinin bir psikiyatrist tarafından yapıldığını ve terapinizden ayrı olduğunu unutmayın.
Aboneliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Bu nedenle, ilk haftadan sonra iptal etmek isterseniz, tamamen sorun değil. Ancak, tüm ay için ücretlendirilirsiniz. Mevcut en iyi fırsatları almak için herhangi bir indirim veya promosyon için web sitesini düzenli olarak kontrol etmelisiniz.
Online Terapi ve Geleneksel Terapi Türleri
Online terapi, geleneksel olarak sunulan diğer terapi türlerine kıyasla bir yeniliktir. Çoğu insan sohbet özelliğini eğlenceli, daha kolay bulur ve kişisel bilgilerini paylaşma konusunda kendilerini daha rahat hisseder. Bu tür terapi için araştırmalar devam etmektedir, bu nedenle geniş bir aralıkta ne kadar etkili olduğunu belirlemek zordur.
2014 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre PubMed kitaplığı , çevrimiçi terapinin etkinliğini incelemek için on yıl süren araştırmalar yapıldı. Çalışmanın katılımcıları depresyondan muzdaripti. Hem geleneksel hem de çevrimiçi terapi uygulandı ve sonuçlar, çevrimiçi seçimin depresyonla başa çıkmak için en etkili tedavi olduğuna işaret etti.
Altı yıl sonra, bu sonuçları doğrulamak için başka bir çalışma tamamlandı. Spesifik olarak, Haziran 2020'de gerçekleştirilen ve yayınlanan bir çalışma, BMC Psikiyatri Dergisi çevrimiçi terapinin gitmenin yolu olduğunu belirledi.
Depresyon ve anksiyete, çalışılan ana konulardı ve hastalar iki yönlü mesajlaşma terapisine, sohbete tabi tutuldu. Sonuçlar oldukça umut vericiydi ve daha fazla çalışma önerilmesine rağmen, hastaların çoğunluğunun geleneksel terapi uygulamalarına eşdeğer dikkate değer bir iyileşme göstermesi önemlidir.
Spesifikleri belirlemek ve çevrimiçi terapiyi norm olarak belirlemek için ek araştırmalar gereklidir. İnternet tabanlı platformlar aracılığıyla sunulan meşru bir müdahale terapi şekli olarak kurulabilirse, sorunlarımıza cevap olabilir.
Öte yandan Talkspace ile ilgili bazı şikayetlerin olduğunu da belirtmeliyiz. Bunlar daha çok uygulayıcıların yanıt verme süresi ile ilgilidir. Terapistinizin yanıtlarında gecikme yaşayabilirsiniz; Gece geç saatte bir mesaj gönderirseniz, cevap almak için muhtemelen ertesi sabaha kadar beklemeniz gerekecektir.
Diğer kullanıcılar, yanıtlardan bazılarının genel bir yanıt metniymiş gibi hissettiğini belirtti. Yardım için uzandığınızda böyle duygularla başa çıkmak kolay değildir.
Öte yandan, Talkspace kullanıcılarının çoğu, terapilerini tamamladıktan aylar sonra bile uzun süreli sonuçlarla uygulamayı en etkili buldu. Terapistle sohbet etmek, en çok ihtiyacınız olduğunda size kolayca uzman tavsiyesi verebilecek bilgili bir arkadaşla sohbet etmek gibi geldi.
Talkspace'i bugün kullanmaya başlamak için burayı tıklayın.
TalkSpace'i Kimler Kullanmamalıdır?
Talkspace birçok kişi için mükemmel bir uygulamadır ancak herkes için gidilecek yol olmayabilir. Ciddi zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıyaysanız, yüz yüze bir terapi yaklaşımı aramalısınız. Pek çok insan, sohbet yoluyla kendilerini ifade etmeye henüz alışkın değil ve bunu çok kişiliksiz buluyor. Bu grup insan için geleneksel terapi yöntemi daha uygun olabilir.
Talkspace'e kaydolurken göz önünde bulundurmanız gereken diğer bir şey, uğraştığınız konular, müsait olduğunuz zaman veya terapist tarafından size ne kadar zaman ayrıldığıdır. Kişiselleştirilmiş ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış, profilinize uyan ve sorununuzu çözen terapi seansları sayesinde, ihtiyaçlarınız veya yaşam tarzınız için çalışmak yine de verimsiz olabilir.
Akıl sağlığı krizindeyseniz, Talkspace'e asla güvenmemelisiniz. Acil bakıma ihtiyacınız varsa veya mani, psikoz hastasıysanız, acil durum planınız olmalı ve bunu tercih etmelisiniz.
Acil durum planı herkes için en iyi fikirdir ve bir kriz içindeyseniz buna uymalısınız. Farklı saat dilimleri ve önceden ayarlanmış cevap saatleri nedeniyle, terapistinizden bir cevap almanız biraz zaman alabilir.
İşvereniniz, okulunuz veya başka bir makam bir terapist görmenizi talep ettiyse, Talkspace sizin için en uygun seçenek değildir. Talkspace, mahkeme veya engellilik programı amaçlarıyla kullanılabilecek herhangi bir belge sunmamaktadır.
Özetle: Bir TalkSpace Hesabına Kaydolmalı mısınız?
konuşma alanı- Kod ile 80 $ indirim: GOAL
- Hemen Başlayabilirsiniz
- Doğru Danışmanla Kolayca Eşleştirin
- Terapistinizle 7/24 Mesajlaşma
Akıl sağlığı sorunları yaşadığınızda yardıma ulaşmak karmaşık veya pahalı olmamalıdır. Talkspace'in kolay erişilebilir ve uygun fiyatlı yardım sunduğu yer burasıdır.
Talkspace'i seçmenin birçok avantajı vardır. Evinizin rahatlığından birkaç tık ötede profesyonel yardım almak harika. Semptomlarınızı takip etmek ve bunlarla başa çıkmada yavaş yavaş özerk olmak dikkat çekicidir.
Uygulama kullanıcı dostudur ve terapi sohbetleri tam olarak herhangi bir sosyal platformda olduğu gibi çalışır. Danışman-terapist yaklaşımı, size en uygun profesyonellerin bir listesi verildiğinden ve ilk üç arasından bir seçim yaptığınız için ek bir değerdir. Bu nedenle, ilk tercihinizden memnun değilseniz, her zaman başka bir profesyonele geçebilirsiniz.
Talkspace, mesajlaşma konusunda en rahat olan ve sohbet yoluyla kolayca açılabilen kişiler için gidilecek yoldur. Günün sonunda biraz stres atmak veya ilişki sorunlarıyla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye almak için harika bir yoldur.
Bu, terapistinizle kuracağınız sanal bir ilişkidir, bu yüzden bu konuda rahatsanız, daha fazla tereddüt etmeyin. Geleneksel bir terapi seansının tüm avantajlarına hemen hemen her yerden, istediğiniz zaman, çığır açan bir fiyata sahip olabilirsiniz.
Talkspace ile çalışan terapistler, uzmanlık alanlarında saatlerce süren değerli deneyimlerle özenle seçilmişlerdir. Eşleştireceğiniz terapistin, en çok yardıma ihtiyaç duyan alanda uzmanlaşmış, sertifikalı ve yüksek nitelikli bir profesyonel olduğundan emin olabilirsiniz.
Eklenen özellikler, günlük tutmaya benzer şekilde terapinizin kaydını tutmanıza yardımcı olacaktır. Ancak şimdi terapistinizin değerli tavsiyesine geri dönebilecek ve bunun üzerine inşa edebileceksiniz.
Genel olarak, Talkspace, günlük akıl sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya kalan ve evlerinin rahatlığında ve bütçeye uygun bir fiyata bir profesyonelden etkili yardım almak isteyen kişiler için açık ara mükemmel bir seçenektir.
Talkspace'i bugün kullanmaya başlamak için burayı tıklayın.
