Ana Sağlık Antrenmanlarınızı Bir Sonraki Seviyeye Taşıma Garantisi Veren En İyi 5 Antrenman Öncesi Takviyesi

Antrenmanlarınızı Bir Sonraki Seviyeye Taşıma Garantisi Veren En İyi 5 Antrenman Öncesi Takviyesi

Hangi Film Izlenecek?
 

İyi bir ön antrenman, tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza ve en iyinizin nasıl göründüğünü yeniden tanımlamanıza yardımcı olacaktır.

Size egzersizleriniz boyunca güç vermek, yeni kişisel başarılara ulaşmak ve hayatınızı değiştirecek sonuçlar elde etmek için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi, pompayı ve odağı verecektir.

Ama yanlış olanı seçerseniz, paranızı ve daha iyi bir vücut hayalinizi tuvalete atabilirsiniz.

Bu nedenle, gerçekten işe yarayan en iyi 5 antrenman öncesi takviyenin bu listesini hazırlıyoruz, böylece sıkı antrenman yapabilir ve hak ettiğiniz sonuçları elde edebilirsiniz!

En İyi 5 Egzersiz Öncesi Takviyeler

İşte mevcut fiyatlarıyla birlikte paranın satın alabileceği en iyi 5 antrenman öncesi listemiz:

    1. Çılgın Toplu Yoğun Eğitim Öncesi (46,39 $ / 28,76 £ / 38,26 €)
    2. Siyah kurt (34.99 $ / 29.99 £ / 44.99 €)
    3. Topyekün savaş (39,99 $ / 28,56 £ / 32,95 €)
    4. C4 Orijinal (29,99 $ / 21,99 £ / 24,75 €)
    5. Savaşa Hazır Yakıt (21,60 $ / 15,41 £ / 17,82 €)

Bunlar neden ilk 5'e girdi?

Öğrenmek için okumaya devam edin!

1) Çılgın Toplu Yoğun Eğitim Öncesi

En iyi antrenman öncesi takviyeleri listemizde bir numarada Crazy Bulk tarafından Yoğun Pre-Train adlı bir ürünümüz var.

Crazy Bulk, son yıllarda artan yüksek kaliteli takviyeleri ile kendileri için bir isim yapıyor.

Özellikle ağırlık kaldırıyorsanız ve büyük pompalar istiyorsanız veya antrenmanınızı hızlandırmanıza yardımcı olacak biraz roket yakıtına ihtiyacınız varsa, bunun piyasadaki en iyi ön antrenmanlardan biri olduğunu düşünüyoruz.

Şu anda sadece bir aromada (mavi ahududu) geliyor ama lezzetli!

Pre-Train size temiz enerji artışı, odaklanma ve antrenmanlarınıza enerji katmak ve harika sonuçlar elde etmek için ihtiyacınız olan sürüşü sağlayacaktır.

Her şey malzemelere bağlı. İşte içindekiler:

  • Ekstra: Bu kafein arttırıcı bileşen gösterilmiştir İşte Kafein içeren diğer takviyelerden alabileceğiniz herhangi bir çökme olmadan 5 saate kadar uyanıklığı artırmak ve odağı artırmak için!
  • KSM-66: Ashwagandha'nın konsantre bir şeklidir ve odaklanmanıza, dayanıklılığı artırmanıza ve iyileşme süresini hızlandırmanıza yardımcı olur.
  • tiamin: oldu gösterilen Vücudunuzun egzersiz sırasında karbonhidratları daha sonra kullanmak üzere saklamak yerine enerji için kullanmasına yardımcı olarak yorgunluğu azaltmak ve egzersiz performansını artırmak. Antrenman öncesi ve Pre-Train ile birlikte bir muz veya biraz hızlı sindirilen karbonhidrat yiyerek daha fazla enerjiye sahip olacaksınız, böylece daha ağır kaldırabilir ve bir sonraki antrenmanınızı tamamen ezebilirsiniz.
  • Susuz kafein: Bu susuz kafein formu, enerjiyi artırmak ve odaklanmak için bir uyarıcıdır, böylece daha sıkı ve daha uzun süre egzersiz yapabilirsiniz. Efektleri güçlendirmeye yardımcı olan En-Extra ile, Crazy Bulks Pre-Train'in size sağladığı ekstra enerjiyi ve sürüşü seveceksiniz.
  • L-Fenilalanin: Bir ders çalışma Bu bileşenin, antrenmanınız sırasında yakıt için daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olarak yağ oksidasyonunu artırmaya yardımcı olduğunu keşfetti, böylece daha uzun süre egzersiz yapabilir ve daha hızlı yağlanabilirsiniz.
  • Glukuronolakton: Göre Vikipedi enerji seviyelerini artırmak, uyanıklığı iyileştirmek ve beyin sisini azaltmak için genellikle enerji içeceklerinde kullanılır.
  • taurin: Ağırlık kaldırırken kaslarınızın kasılmasına ve daha fazla güç üretmesine yardımcı olur, böylece daha büyük pompalar ve kaldırmalarınızdan daha iyi sonuçlar elde edersiniz.
  • L-Tirozin: Çalışıyormuş gibi hissetmiyor musun? Bu ders çalışma L-Tyrosine'nin stresi azaltmaya ve iyi olma hissini artırmaya yardımcı olduğunu, motive olmanıza ve ruh halindeyken bir sonraki antrenmanınızı bitirmenize yardımcı olduğunu keşfetti.
  • L-Arginin: Göre bu çalışma L-Arginin, nitrik oksit seviyelerini artırarak daha fazla tekrar yapmanıza ve inanılmaz pompalar elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca büyüme hormonunu arttırdığı ve daha hızlı kas yapmanıza yardımcı olduğu bulunmuştur.
  • Gliserol Monostearat: Vardır gösterildi aerobik ve anaerobik kapasiteyi artırmak, böylece daha uzun süre ve daha yoğun egzersiz yapabilirsiniz.
  • Beta Alanin: Sizi çok rahatsız ediyor ama piyasadaki diğer bazı ön antrenmanlar gibi zorlayıcı değil. Beta Alanin olmuştur gösterilen Antrenmanlar sırasında güç çıkışını artırmak ve asit seviyelerini azaltmak için yorgunluğu önleyerek daha ağır ve daha uzun süre kaldırabilirsiniz.

İnsanlar Crazy Bulk'ın Yoğun Ön Treni Hakkında Ne Diyor?

Bu oldukça yeni bir ürün, bu yüzden henüz pek çok inceleme var ama çıkanların hepsi olumlu.

Ve bağımsız inceleme sitesi Feefo.com'da 731'den fazla incelemeye göre 4,4/5 puana sahipler.

Riley, enerjinin ve odaklanmanın harika olduğunu söylüyor!

Edward şüpheci olduğunu söylüyor ama şimdi antrenmanlarının yoğunluğunu seviyor.

Ve Tomas, antrenmandan sonra kaza yapmasına neden olmamasından hoşlanıyor.

Etkileyici içerik listesi, olumlu eleştiriler ve lezzetli mavi ahududu aroması ile Crazy Bulks Pre-Train'in kesinlikle piyasadaki en iyi ön antrenmanlardan biri olduğunu düşünüyoruz.

Öyleyse, vücudunuzu dönüştürmenize ve en iyi versiyonunuz olmanıza yardımcı olacak bir şey arıyorsanız, o zaman Kendinize Crazy Bulk'ın Yoğun Ön Eğitiminden biraz alın ve çalışmaya başlayın!

2) Blackwolf Ön Antrenmanı

En iyi antrenman öncesi takviyeleri listemizde 2 numarada Blackwolf var.

BlackWolf 3 lezzetli aromada gelir;

Fruit Punch versiyonu kafein veya beta alanin içermez, bu nedenle gece egzersiz yapıyorsanız veya kafein içmiyorsanız mükemmeldir.

BlackWolf size herhangi bir titreme veya antrenman sonrası çökmeler olmadan güzel ve temiz bir enerji verir, böylece sizi hiçbir şey engellemeden antrenmanınıza gerçekten %110 efor verebilirsiniz.

Blackwolf'u Bu Kadar Güçlü Yapan Nedir?

Blackwolf'un yapımcıları, etkileyici bir doğal içerik listesine ve optimal dozajlara sahip bir ürün yarattı.

İşte içeride ne olduğuna dair hızlı bir inceleme:

L-Sitrülin Malat: Çalışmalar gösterilen L-Citrulline Malate, atletik performansı artırır ve daha uzun süre ve daha sık egzersiz yapabilmeniz için kas ağrılarını giderir.

  • Beta Alanin: Vücudunuzun her yerinde karıncalanma hissi verir. Performansı artırmak için de gerçekten iyidir. Bir ders çalışma Beta Alanine takviyesi yapan kürekçilerin yarışmadan 6,4 saniye daha hızlı olduğunu buldu.
  • Kreatin Monohidrat: Kas kütlesi eklemeye yardımcı olur. bir 12 hafta ders çalışma Kreatinin, onsuz antrenmandan 2-3 kat daha fazla kas kütlesini artırmaya yardımcı olduğunu buldu.
  • Betain Susuz: Dayanıklılığı ve dayanıklılığı önemli ölçüde artırmaya yardımcı olur. Bir ders çalışma Betainin bisikletçilere %3,4 daha fazla sprint gücü ve vücut geliştiricilere bench press tekrarlarında %6,5 artış sağladığını, bu nedenle daha sıkı ve daha yoğun egzersiz yapmanıza yardımcı olduğunu buldu.
  • L-Arginin: Kandaki nitrik oksit seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Bir ders çalışma L-Arginin'in spor performansını ve VO2 maksimum çıktısını %80,65 oranında artırmaya yardımcı olduğunu ve tükenme süresini %23,12 oranında artırdığını, bu da daha uzun ve daha etkili egzersizler anlamına geldiğini buldu.
  • taurin: Daha ağır kaldırabilmeniz ve güçlenebilmeniz için kaslarınızın daha fazla güçle kasılmasını sağlar. Ayrıca, antrenmanınıza bağlı kalmanıza ve dikkatinizin dağılmamasına yardımcı olması için odaklanma ve konsantrasyon için iyidir.
  • L-Tirozin: Adrenalin ve dopamini artırır, daha mutlu, motive ve egzersiz yapmaktan daha heyecanlı hissetmenize yardımcı olur.
  • Susuz kafein: Yalnızca mavi ve yeşil Blackwolf tozlarında bulunan kafein, antrenmanınızın tüm yönlerini artıran bir uyarıcıdır. Bir ders çalışma kafeinin egzersiz performansını %11,2 artırdığını buldu
  • Dinamin: Bu güçlü doğal uyarıcı, sizi gergin veya gergin hissettirmeden hızlı hareket eden, temiz bir enerji verir.
  • Hindistan cevizi suyu: Elektrolitleri yenilemeye yardımcı olur, krampları, yorgunluğu, baş ağrılarını, baş dönmesini ve yorgunluğu önler, böylece sıkı egzersiz yapabilir ve iyi hissetmeye devam edebilirsiniz!
  • Biyoperin: Diğer bileşenlerin biyoyararlanımını artırır, vücudunuzun Blackwolf'taki diğer bileşenlerin %30'unu daha fazla emmesine yardımcı olur.
  • Uyarıcı Olmayan Versiyon

    Geceleri egzersiz yapmayı seviyorsanız ve kafein gibi sizi erken saatlere kadar ayakta tutan uyarıcıları almak istemiyorsanız, Fruit Punch versiyonu tam size göre.

    Kafein içermez, ancak odaklanmayı, uyanıklığı ve kas kasılmalarını iyileştirmeye yardımcı olmak için DMAE ve Huperzine içerir.

    alabilirsin Blackwolf'un uyarıcı ücretsiz sürümü burada.

    İnsanlar Blackwolf Ön Egzersizi Hakkında Ne Diyor?

    Blackwolf oldukça yeni bir ön antrenmandır, bu yüzden henüz internette çok fazla müşteri yorumu yok.

    Ne yayınlandığını gördük ama çok olumlu!

    GB Olimpiyatları takımında yer alan Profesyonel Boksör Ekow Essuman şunları söylüyor:

    Ve olimpik yüzücü Ekaterina Avramova diyor ki:

    Blackwolf Pre Workout, bir sonraki antrenmanınıza %100 efor sarf etmeniz ve mümkün olan en iyi sonuçları almanız için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi, odaklanmayı ve motivasyonu sağlar.

    Size ne kadar güç verdiğine şaşıracaksınız ve tadı da güzel!

    Bir sporcuysanız veya yoğun HIIT veya kardiyo seansları yapmayı seviyorsanız, bu harika bir seçimdir.

    Blackwolf genellikle 34.99 dolara mal olur, ancak en son fiyatı kontrol edebilir ve en iyi fiyatı buradan alın.

    3) Total War Ön Antrenmanı

    En iyi antrenman öncesi takviyeleri listemizde 3 numarada Total War by Redcon1 var.

    Total War, antrenmanınızda topyekün bir saldırı gerçekleştirmenize, kişisel en iyilere ulaşmanıza ve hayatınızın en iyi şeklini almanıza yardımcı olacak.

    Bu ürün gönülsüzler için değildir ve çok güçlüdür, bu nedenle bir atletseniz veya yoğun egzersiz yapmayı seven biriyseniz, bu sizin için mükemmel olacaktır.

    Sadece onu kullanan bazı profesyonel sporculara göz atın:

    Total War, aşağıdakiler de dahil olmak üzere 16 lezzetli lezzetle gelir:

    • Yeşil Elma
    • mavi hindistan cevizi
    • mavi limonata
    • Mavi ahududu
    • Elma şekeri
    • Üzüm
    • Sıkma portakal suyu
    • Ananas suyu
    • Gökkuşağı Şekeri
    • Ekşi Sakızlı Ayı
    • çilek kivi
    • çilekli mango
    • Kaplan Kanı
    • Vice City
    • Karpuz
    • Çilekli Limonata

    Benim kişisel favorim Mavi Ahududu, çok güzel!

    Total War'da Neler Var?

    Total War, bir sonraki antrenmanınızı turbo şarj ettiği kanıtlanmış 10 bileşenin güçlü bir karışımını içerir;

    • Sitrülin Malat: Nitrik oksit seviyelerini artırmak ve kan akışını iyileştirmek için kaslarınıza daha fazla oksijen sağlamaya yardımcı olur, böylece daha sıkı egzersiz yapabilir ve harika bir pompa elde edebilirsiniz.
    • Beta Alanin: Size zararsız karıncalanma hissi veren bileşendir. Ayrıca dayanıklılığı artırmaya ve daha uzun süre egzersiz yapmanıza yardımcı olur.
    • taurin: Yorgunluğu azaltmaya, dayanıklılığı artırmaya ve antrenmanınız sırasında daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur.
    • Agmatin Sülfat: Odaklanmanıza yardımcı olur.
    • Kafein: Sizi uyanık ve enerjik tutmak için eklendi.

    İnsanlar Total War Hakkında Ne Diyor?

    Total War'ın web sitesinde 3,766'dan fazla 5 yıldızlı inceleme ve genel olarak 4,5 yıldızlı bir derecelendirme var, bu nedenle müşterilerin onu sevdiğini söylemek güvenli!

    Joel, tadının harika olduğunu ve enerjik hissetmenize yardımcı olduğunu söylüyor!

    Ve 130 M., ilk denemesinde yeni bir pr vurduğunu söylüyor!

    Leonel, pompayı sevdiğini ve ona verdiği odaklanmayı söylüyor.

    Total War ön antrenmanı için çok daha şaşırtıcı incelemeler okuyabilirsiniz İşte.

    Bu ön antrenmanda binlerce parlak inceleme, aralarından seçim yapabileceğiniz 16 ağız sulandıran lezzet var ve gerçekten işe yarıyor.

    Bu nedenle, antrenmanlarınızı hızlandıracak ve sonuç almanıza yardımcı olacak küçük bir şey arıyorsanız, Total War ön antrenmanını edinin. İşte!

    4) C4 Orijinal

    En iyi antrenman öncesi takviyeleri listemizde 4 numarada Cellucor'dan C4 Original var.

    C4 Original ön antrenmanı, dünya çapında satılan milyonlarca ünite ile tüm zamanların en çok satan antrenman öncesi antrenmanlarından biridir.

    6 lezzetli aromada gelir:

    C4, patlayıcı enerji artırıcı bileşenlerin karışımıyla, bir sonraki antrenmanınızı ezmek için ihtiyacınız olan yüksek odak ve enerjiyi verecektir.

    İçeride Ne Var?

    Antrenmanınız sırasında kan akışını iyileştirmeye yardımcı olarak kan damarlarınızı genişletir ve kaslarınıza daha fazla oksijen vererek size daha iyi bir pompa ve daha yoğun bir antrenman sağlar.

  • Carnosyn Beta Alanin: Egzersiz performansını artırmada süper etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bir ders çalışma 18 kürekçi üzerinde beta alanin alan grubun, plasebo alan gruptan ortalama 4.3 saniye daha hızlı olduğunu buldu.
    • Kreatin Nitrat: Antrenmanlarınız sırasında daha güçlü ve daha patlayıcı olmanıza yardımcı olur. bir 6 hafta ders çalışma Kreatinin, katılımcıların 1 tekrar maksimum pazı kıvrımlarına ekstra %15 ağırlık eklemesine yardımcı olduğunu buldu. Bir diğeri ders çalışma Kreatinin testosteron seviyelerini %20 artırmaya yardımcı olduğunu buldu!
    • Arginin Alfa Ketoglutarat: Çalışmalar göstermek Arginin, kan damarlarınızın daha fazla genişlemesine yardımcı olan nitrik oksidi artırmaya yardımcı olur, böylece egzersizler sırasında aktif kaslarınıza daha fazla kan ve oksijen akabilir, daha ağır kaldırmanıza ve daha uzun süre daha yoğun egzersiz yapmanıza yardımcı olur.
    • Patlayıcı Enerji Karışımı: C4 ayrıca egzersizleriniz boyunca şarjlı ve enerjik kalmanıza yardımcı olmak için Kafein, kadife fasulye özü, Theacrine ve L-tirozin gibi enerji artırıcı bileşenlerin bir karışımını içerir.

    Etkileyici içerik listesiyle, C4 Original'ın kesinlikle piyasadaki en iyi ön antrenmanlardan biri olduğunu düşünüyoruz.

    İnsanlar Bu Konuda Ne Diyor?

    Uzun süredir piyasada olduğu ve piyasadaki en çok satan ön antrenmanlardan biri olduğu için C4 Original için çok sayıda inceleme var ve insanlar buna bayılıyor gibi görünüyor!

    Amazon ve resmi Cellucor web sitesi arasında, 5 üzerinden 4,6 puan alan 1.500'den fazla incelemesi var.

    Nicolas, pompayı sevdiğini ve bunun ona antrenmanları sırasında ihtiyaç duyduğu ekstra gücü verdiğini söylüyor.

    Kylie, güne başlamak için her sabah antrenmanlarından önce C4 aldığını ve ona verdiği ekstra enerjiyi sevdiğini söylüyor!

    Antrenmanlarınız sırasında daha enerjik ve patlayıcı olmak ve daha iyi sonuçlar almak istiyorsanız C4'ün harika bir seçim olduğunu düşünüyoruz.

    5) Savaşa Hazır Yakıt

    Savaşa hazır mısın?

    Ya da belki sadece bir sonraki antrenmanınızı ezmek istersiniz.

    Bu durumda, en iyi antrenman öncesi takviyeleri listemizde 5 numarayı kontrol etmek isteyeceksiniz.

    Adı Battle Ready Fuel ve Birleşik Krallık'taki hit televizyon dizisi SAS: Who Dares Wins'ın yıldızı olan Ollie Ollerton'dan geliyor.

    Ollie eski bir özel kuvvetler askeridir ve en zinde insanların bile sonuç alabileceği bir dizi güçlü takviye yaratmıştır.

    Gerçekten çok sıkı çalışmak, ağırlık kaldırmak ve kas kütlesi oluşturmak veya korumak istiyorsanız bu harika bir seçimdir.

    Nedenmiş?

    Çünkü BRF, protein sentezini artırmaya ve daha hızlı kas yapmanıza yardımcı olmak için bir peynir altı suyu proteini izolatı ile yüklüdür.

    Şu anda Savaşa Hazır Yakıt, Citrus Burst adlı tek bir çeşniyle geliyor, ancak lezzetli ve bir zevkten aşağı gidiyor.

    Ayrıca sadece 26.99$/21.99£/17.82€ gibi birçok ön antrenmana kıyasla çok ucuz ve 60 günlük para iade garantisi var!

    Antrenmanımdan önce Battle Ready Fuel aldığımda, 10 dakika içinde daha enerjik ve canlı hissettiğimi, gerçekten odaklandığımı ve göğüs antrenmanım sırasında harika bir pompa aldığımı görünce çok şaşırdım.

    Ayrıca tüm BCAA'lar ve eklenen protein nedeniyle antrenmanımdan sonra herhangi bir ağrı veya yorgunluk hissetmedim.

    Savaşa Hazır Yakıtta Neler Var?

    • Kafein: Bu uyarıcı vücut ısınızı yükselterek daha fazla kalori yakmanızı sağlar, yakıt için daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur ve kalkıp antrenmana gitmek için ihtiyacınız olan enerji artışını sağlar1
    • Sitrülin Malat: Bir ders çalışma 41 erkek üzerinde, sitrülin malatın, katılımcıların ağırlık antrenmanı antrenmanında plaseboya kıyasla %53 daha fazla tekrar yapmasına yardımcı olduğunu ve ayrıca antrenmandan sonra plasebo kullanıcılarına kıyasla kas ağrısının %40 daha az olduğunu buldu!

    Savaşa Hazır Yakıt, daha sıkı çalışmanıza, daha hızlı toparlanmanıza ve fiziğinizi gurur duyabileceğiniz bir şeye dönüştürmenize yardımcı olacak malzemelerle dolu.

    Normalde maliyeti 26.99$/21.99£/17.82€ ama Kontrol edebilirsin en ucuz fiyat burada ve 60 günlük para iade garantisi ile geliyor!

    Hangisi Sizin İçin En İyi Antrenman Öncesi?

    O halde şimdi hangisinin sizin için doğru olduğuna karar verme zamanı!

    Bu listedeki tüm ön antrenmanlar size enerji verecek, odaklanacak ve antrenmanlarınıza hükmetme ve fiziğinizi dönüştürme ihtiyacınızı yönlendirecektir.

    Hepsi harika çalışıyor, bu yüzden göze çarpan birini seçin!

    İşte yine liste:

    • Çılgın Toplu Yoğun Ön Tren - En iyi çok yönlü. Özellikle ağırlık kaldırıyorsanız ve büyük pompalar istiyorsanız veya yoğun bir antrenmandan geçmenize yardımcı olacak biraz roket yakıtına ihtiyacınız varsa.
    • Siyah kurt – Bir başka harika çok yönlü ürün, özellikle bir sporcuysanız veya HIIT veya yoğun kardiyo seansları yapmayı seviyorsanız.
    • Topyekün savaş – Güçlü! Bir sporcuysanız veya yoğun egzersizler yapmayı seviyorsanız harika bir seçim. Ayrıca, çok sayıda lezzetli lezzetle gelir ve 3.500'den fazla 5 yıldızlı incelemeye sahiptir!
    • C4 Orijinal - Tüm zamanların en çok satan ön antrenmanlarından biri. Egzersizleriniz sırasında harika pompalar elde etmek ve daha patlayıcı hissetmek istiyorsanız harika bir seçim.
    • Savaşa Hazır Yakıt - Ayrıca peynir altı suyu proteini izolatı içerir, bu nedenle iyileşme için harikadır. Ağırlık kaldırmayı seviyorsanız ve genellikle egzersiz sonrası ağrı çekiyorsanız iyi bir seçim.

    Her yönüyle harika bir antrenman öncesi takviyesi arıyorsanız, o zaman Crazy Bulk's Intensive Pre Train, tavsiye edeceğim şeydir.

    Size güzel bir temiz enerji, daha fazla odaklanma ve harika pompalar sağlayacaktır.

    Şu anda sadece tek bir aromada (Mavi Ahududu) geliyor, ancak lezzetli, ferahlatıcı ve egzersizlerinizi parçalamak ve vücudunuzu dönüştürmek için ihtiyacınız olan desteği verecek.

    Burada yayınlanan incelemeler ve beyanlar sponsora aittir ve Braganca'ın resmi politikasını, konumunu veya görüşlerini yansıtmayabilir.

    Sevebileceğiniz Makaleler :