Şu Anda Denenecek En İyi Evde Otel Spa Bakımları

Hepimiz pratik yapmak için elimizden gelenin en iyisini yaptığımız için şu anda stresli ve korkutucu bir zaman. sosyal mesafe ve evde kal koronavirüs pandemisinin ortasında. Genellikle günde 24 saat oldukça küçük bir alanda kalmaktan oluşan yeni bir rutine geçerken, COVID-19 günlük hayatı sayısız şekilde etkiledi. Stres ve gerginliğin bir kısmını hafifletmek için bir günlük spa gezisi yakın zamanda kartlarda olmasa da, şu anda kendinizi evde biraz rahatlama ile ödüllendirebilirsiniz.

Dünyanın en lüks otellerinden en iyi sağlık ve spa uzmanlarıyla, muhtemelen evinizde bulunan eşyaları kullanarak şu anda evinizdeki hayatınıza biraz şımartma ve kişisel bakım getirme konusunda ipuçları için konuştuk. Aşağıda, evde hamam, zeytinyağı saç maskesi, kahve ovma ve kabartma tozu banyosu gibi favori ritüellerimizden birkaçına bakın.

Nefes egzersizleri ve doğal tedaviler ile ruh ve beden sağlığınıza dikkat edin.

über lüksün Sağlık Öncüsü Anna Bjurstam, evde spa bakımlarımı hem içeride hem de dışarıda yapmayı seviyorum, diyor Six Senses Otelleri ve Tatil Köyleri . Başlangıç ​​olarak sağlıklı bir zencefil ve limon iğnesi, ardından bal, limon suyu ve yulaf ezmesi gibi evde bulunan şeylerle tamamen doğal bir yüz maskesi. Ardından, üç saniye nefes alma ve beş saniye nefes verme sayarak zihni anında sakinleştiren bir nefes egzersizi yapın. Magnezyum pulları ile bir banyoda yapabilirsem, bu daha da iyi. Gurney'in Newport Tuzlu Su Spa'sı.Nezaket Gurney's Newport

Kendi spa banyonuz için Epsom tuzları ve yatıştırıcı müzik kullanın.

Deb Garman, Spa Direktörü Gurney's Newport Resort & Marina Seawater Spa , duyular aracılığıyla bir huzur hissi için Epsom tuzları ile sıcak bir banyo çekmenizi ve lavanta, vanilya veya en sevdiğiniz botanik ile havayı koklamanızı önerir. Işıkları kısın ve zihninizi sakin bir yere götürmek için rahatlatıcı, yoga müziği çalın. Shore Club Turks ve Caicos.The Shore Club Turks & Caicos'un izniyle

Banyolar ve maskeler için kabartma tozu ve Yunan yoğurdu gibi ev ürünlerini kullanın.

Kendinize bir banyo yapın ve dörtte bir fincan kabartma tozu ekleyin, biraz mum yakın ve en sevdiğiniz şarkıları dinleyin. Spa Müdürü Carnah Collins, banyonuza kabartma tozu eklemenin ağrı ve gerginliği hafifletmeye ve bağışıklığı artırmak için vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Shore Club Turks ve Caicos ve Palms Turks ve Caicos . Bir DIY yüz maskesi için, Yunan yoğurdu üzerine pürüzsüz, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. Grand Hotel Tremezzo'daki T Spa.Nezaket Grand Hotel Tremezzo

C vitamini içeren tedavilerle bağışıklık sisteminizi destekleyin.

Como Gölü'nün göz alıcı Spa Direktörü Martina Zecca, bu süre zarfında sağlıklı kalmak için limon balsamı, yabani portakal ve nane ile bir karışım tüketmenizi öneriyorum, diyor. Grand Hotel Tremezzo T Spa. İçerdiği C vitamini sayesinde, infüzyon içeceği olarak içilebilir veya bağışıklık sistemini güçlendirmek için antibakteriyel ve antiviral solüsyon olarak yüze fiziksel olarak uygulanabilir.

Portakal suyu ve bal ile bir yüz maskesi karıştırın.

Newport Beach'in Spa Direktörü Linnea Robertson Balboa Bay Resort , kendi ballı narenciye yüz maskenizi yapmanızı önerir. Cilde parlak ve nemli bir ışıltı verdiği için donuk veya yorgun ciltler için harikadır. Bunun gibi basit bir evde yüz maskesi günlük rutininizi bozmanıza ve cildinizin sağlıklı ve taze kalmasına yardımcı olacaktır. Üç yemek kaşığı portakal suyu ve dörtte bir bardak balı birleştirin ve maskeyi 15 dakika bekletin. Belmond Cap Juluca.Nezaket Belmond Cap Juluca

Kabartma tozu, yağlar ve çay yaprakları ile ıslatma banyosunu karıştırın.

Yarım fincan tuz, bir fincan kabartma tozu, uçucu yağlar ve gevşek çay yaprakları ekleyin, Kimberly Acker, Belmond Cap Juluca's Spa Direktörü Arawak Kaplıcası Anguilla'da, dedi. Tüm malzemeleri bir karıştırma kabında birleştirin. Bitkideki doğal yağları açmak için çay yapraklarını ezin veya öğütün ve tuzlarla iyice karışmasını sağlayın. Bir kez birleştirildiğinde, sıcak bir banyo yapın ve karışımdan üç yemek kaşığı suya ekleyin. 15 dakika boyunca küvette bekletin. Eden Roc Cap Cana.Nezaket Eden Roc Cap Cana

Sadece kaynar su, bir kase ve havlu ile kendinize buharlı bir yüz bakımı yapın.

Buharlı yüz bakımı, yüzünüzü temizlemenin ve gözeneklerinizi açmanın evde basit bir yoludur. Isı gözenekleri açıp siyah noktaları yumuşatırken, aynı zamanda toksinlerin ciltten atılması için bir şanstır. En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç isteğe bağlı damla ile büyük bir kaseye kaynar su koyun. Spa ve Sağlık Direktörü Pedro Castillo, suyun sadece bir kısmını soğumaya bırakın, diyor. Eden Roc Cap Cana . Başınızın ve kasenin üzerine bir havlu veya bez koyun ve birkaç dakika oturun. Bitirdikten sonra yüzünüzü durulayın ve seçtiğiniz bir nemlendirici maske uygulayın. Maske açıkken, gerçekten lüks bir spada olduğunuzu hissetmek için gözlerinizin üzerine salatalık koyun! Maske bittikten sonra yıkayın ve nemlendirici ile nemlendirin.

Zeytinyağı, bal, yeşil çay ve hindistancevizi yağı ile saçlarınıza ekstra zaman ayırın.

Saçlarımız doğanın harika bir armağanıdır. Avalon Bütünsel Güzellik Laboratuvarı Direktörü Marc Belmonte, sinir sisteminin doğal bir uzantısı olduğunu ve önemli bilgileri beyne ilettiği söyleniyor. Tercih Edilen Otellerin Palmaïa – The House of Aïa Cancun'da. Manevi bir perspektiften bakıldığında, canlılığı, sezgiyi ve sükuneti artıran Kundalini enerjisini (yaratıcı yaşam gücü) yükseltmeye gerçekten yardımcı olabilir. Zeytinyağı, yüksek E Vitamini içeriği ve antioksidan özellikleri sayesinde saç sağlığı için en iyi bileşenlerden biridir. Nemlendirirken, beslerken ve inanılmaz bir parlaklık sağlarken, güneşe maruz kalmanın saça verdiği zararı durdurmada tamamen etkilidir. Veya saç kremi yerine balı başın ortasından uçlarına kadar sürün; cildi nemlendirir ve kepek ve tahrişle savaşır. İyice yıkamadan önce birkaç dakika bekletin. Yeşil çay da büyülü özelliklere sahiptir. Doğrudan saç derisine ve saça uygulandığında saç dökülmesini durdurur, stresi azaltır ve erken yaşlanmayı önler. Hindistan cevizi yağı, saç ve saç derisi hasarını tersine çevirmek için harika bir doğal saç kremidir. Şampuanladıktan sonra, nemli saça üç yemek kaşığı hindistancevizi yağını kökten uca ovalayarak uygulayın. Ilık suyla iyice durulamadan önce 30 dakika bekletin. Wymara Tatil Köyü ve Villaları.Nezaket Wymara

netflix liberal bir şirket mi

Duş ovma için şeker, yağ ve kahve telvesi kullanın.

Spa Direktörü Christina Stephens, şeker, hindistancevizi yağı ve zeytinyağı gibi elinizde bulunması muhtemel maddelerle bir ovma yapın ve esansiyel yağlarınız varsa birkaç damla ekleyebilirsiniz. Wymara Tatil Köyü ve Villaları Turks ve Caicos'ta. Dolaşıma iyi gelen kahve telvesi ve zeytinyağı kullanmayı seviyorum. Bunu duşta uygulayabilirsiniz. Silo Kaplıcası.Nezaket Silo

cep telefonu ters numara arama

Nemlendirici bir yüz maskesi için ekşi krema, koka tozu, yumurta ve balı birleştirin.

Nicole Abrahams, Uzman Terapist, cilt hücresi yenilenmesini desteklemek için haftada en az bir veya iki kez pul pul dökmek çok önemlidir. Silo Spa Cape Town'da, bir yemek kaşığı ekşi krema (nemlendirme ve hafif pul pul dökülmeye yardımcı olur), bir yemek kaşığı kakao tozu, bir yemek kaşığı bal ve bir yumurta akı (cildi sıkılaştıran ve sıkılaştıran bir proteine ​​sahiptir) içeren bir yüz maskesi kullanılmasını önerir. ). Pürüzsüz olana kadar karıştırın, uygulayın, yaklaşık 15 dakika bekletin, ardından soğuk su ile durulayın. Gülağacı Miramar Plajı.Nezaket Gülağacı Miramar Plajı

Yulaf, muz ve bal ile cildi yatıştırın.

Karina Chung, Spa Direktörü Gülağacı Miramar Beach Sense Spa , tahriş olmuş cilde yardımcı olmak için yaygın ev malzemeleri kullanmanızı öneririz. Enflamasyona meyilli hassas cildi sakinleştirmek için çiğ yulafı ince bir ovma ile karıştırmayı deneyin ve olgun bir muz ve çiğ bal ile ezin. Duşa girmeden önce karışımı yüzünüze masaj yapın ve durulamadan önce buharın gözeneklere nüfuz etmesine izin verin. Nazik bir vücut peelingi için en sevdiğiniz besleyici vücut yağı ve birkaç damla uçucu yağ ile karıştırılmış turbinado şekerini deneyin. Bir DIY vücut ovma ve pedikür için dirsekler, karın ve ayaklarınızın topukları gibi endişeli bölgeleri pul pul dökün. Terre Blanche Oteli.Nezaket Dünyanın Önde Gelen Otelleri/Terre Blanche Hotel

Banyonuzu kişisel bir hamama dönüştürün.

Spa Müdürü Arnaud Durrieu'ya göre, ışıkları kapatarak, yumuşak bir aydınlatma oluşturmak için hoş kokulu mumlar yerleştirerek ve huzurlu bir müzik açarak lüks bir spa yaratabilirsiniz. Terre Blanche Hotel'in Blanche Spa'sı, Fransa, Tourrettes'te Dünyanın Önde Gelen Oteli. Profesyonel bir hamamla aynı faydaları sağlayacak sıcak bir banyo çizin. Cildinizi yumuşak ve kadifemsi yapmak için banyoya birkaç damla parfümlü yağ ekleyin. Ilık suyun yumuşatıcı etkisini elde etmek için birkaç dakika yeterlidir. Ardından, ölü deri hücrelerini çıkarmak için tam vücut ovma yapın. Uzman bir ipucu—tahıllı vücut peelingleri en yaygın olanıdır, ancak doğal siyah sabun ve Kassa eldiveni de kullanabilirsiniz. Sabunu beş dakika bekletin, sonra durulayın ve eldivenle pul pul dökün. Cildinizi temizledikten sonra, vücut sütü veya besleyici yağ uygulayın. Kaplıca Montajı.Nezaket Spa Montajı

Montage Signature Scrub'ı evde elinizin altında bulunan öğelerle çırpın.

Spa Direktörü Patrick Huey'e göre, yarım fincan toz şeker, yarım fincan hindistancevizi yağı ve yarım fincan esansiyel yağı karıştırın. Tercih Edilen Oteller Montaj Otelleri ve Tatil Köyleri . Tüm vücut için besleyicidir ve bu ovmayı ellerinizde kullanmanızı öneririz - çünkü bugün yaptığımız ekstra el yıkamanın tümü cildimiz oldukça kuru olabilir. Acqualina Spa.Nezaket Dünyanın Önde Gelen Otelleri/Acqualina Resort

Ev yapımı bir ovma ile hemen şimdi ellerinizi mümkün olduğunca pul pul dökün ve nemlendirin.

ESPA Cilt Bakımı danışmanı Victoria Franca, şu anda yaptığımız tüm el yıkama işlemlerinden kuru, pul pul dökülen elleri önlemek için Dünyanın Önde Gelen Otelleri Acqualina Resort and Spa , evde eksfoliyatör önerir. Bir bardak deniz tuzunu boş bir cam kaba dökün ve yarım bardak Hindistan Cevizi yağı (üzüm çekirdeği yağı veya zeytinyağı da işe yarar) ekleyin. En sevdiğiniz uçucu yağdan beş ila yedi damla ekleyin. Tüm vücut peelingi için önce uygun bir duş alın, ardından ovmayı ıslak cilde uygulayın ve dairesel hareketlerle ovalayın. Durulayın ve cildinizi kurulayın. Abigail James, Beaumont'ta.Beaumont'un izniyle

Kendinize evde spaya layık bir yüz bakımı yapın.

Londra'daki The Beaumont'ta Yüz Bakım Uzmanı Abigail James'e göre evde yüz bakımı basittir. Bize adım adım bir özet verdi.

Adım 1: Temizleyin. Biraz daha zamanımız olduğu için iki kez temizlemek güzel, ilki süt veya balsamla, ikincisi yumuşak bir yıkamayla.

Adım 2: En sevdiğiniz bitki bazlı yağ ile masaj yapın.

Adım 3: Yağı çıkarın ve en sevdiğiniz AHA maskesi, toner veya ovma ile pul pul dökün

Adım 4. Ovalamayı kaldırın ve favori yüz maskesini uygulayın… arkanıza yaslanın ve rahatlayın

Adım 5. Maskeyi çıkarın, favori serumu ve nemlendiriciyi uygulayın.

James'in tam yüz masajı rutini hakkında bilgi edinmek istiyorsanız (sonuçta hepimizin biraz daha zamanı var), takip edin. bu yönler . Hotel D'Angleterre.Nezaket Hotel D'Angleterre

Kendinize bir spa manikür ve pedikür uygulaması yapmak için limon, tuz, yağ ve sirke kullanın.

Merkezin yöneticisi Laura Bonne, tazelemek ve temizlemek için yarım taze sıkılmış limon suyuyla bir el veya ayak banyosu hazırlayın, diyor. İnanılmaz Uzay spası Kopenhag'ın ünlü Hotel d'Angleterre'sinde. Antibakteriyel görevi gören bir çay kaşığı deniz tuzu ve renk bozulmasını önlemek için bir çay kaşığı sirkeyi karıştırın. Ellerinizi veya ayaklarınızı altı ila sekiz dakika bekletin. El ve ayaklarınıza az bir avuç deniz tuzu ve biraz ılık zeytinyağı ile 3-4 dakika masaj yapın, ardından iyice yıkayın. Ayak tabanlarındaki nasırları ve sert deriyi seramik ayak törpüsü ve yağlı kremlerle temizleyin. Banyodan hemen sonra sert cilde tırnak fırçasıyla masaj yapmayı deneyin.

Sadece derin bir nefes al.

Eşi benzeri görülmemiş zamanlardayız ve bu 'yeni normal'in stresini nasıl attığımız konusunda nefesimiz her zamankinden daha önemli. Ağır hissetmeye başladığınızda hepinizi burnunuzdan derin bir nefes almaya ve burnunuzdan derin bir nefes almaya teşvik etmek istiyorum. sonra işitilebilir bir iç çekişle üç ya da dört kez bırakın, ardından burnunuzdan derin nefes alın ve burnunuzdan yavaş, sabit nefes verin, diyor spa müdürü Carrie Sotebeer. Batı Hollywood Sürümü . Kararlılığı bulun ve gerektiğinde bir arkadaşınızı arayın. su palmiye plajı spa.Eau Palm Beach'in izniyle

Avokado ve yumurta ile bir saç maskesi yapın.

Mimma Badalamenti, Spa'nın baş stilisti Palmiye Sahil Suyu , şu anda buklelerinize biraz ekstra sevgi vermenize yardımcı olacak evde bakımlı bir saç maskesine sahip. Yarım avokado, bir yumurta ve bir yemek kaşığı balı ezin (sarışınsanız bir yemek kaşığı limon suyu da ekleyin) ve karışıma su ekleyin. Saç derisinden başlayarak kuru saça uygulayın. Bir duş başlığı veya plastik sargı ile 15 dakika bekletin, ardından sıcak, nemli bir havluyla beş dakika bekletin. Hafif bir şampuanla yıkayın.