Ana Sağlık Hayatınızın En Önemli Sorusu

Hayatınızın En Önemli Sorusu

Hangi Film Izlenecek?
 
Ipswich, Waterfront, Ipswich Kampüsü, Büyük Soru İşareti Heykeli (Flickr)



Herkes iyi hissettiren şeyi ister. Herkes kaygısız, mutlu ve kolay bir hayat yaşamak, aşık olmak ve harika seks ve ilişkilere sahip olmak, mükemmel görünmek ve para kazanmak, popüler olmak, saygı duyulan ve beğenilen ve insanların sevdiği noktaya kadar tam bir balerin olmak ister. Odaya girdiğinizde Kızıldeniz.

Herkes bundan hoşlanır - bundan hoşlanmak kolaydır.

Sana sorsam hayattan ne istiyorsun? ve sen mutlu olmak, harika bir ailem ve sevdiğim bir işim olsun istiyorum gibi bir şey söylüyorsun, o kadar yaygın ki hiçbir şey ifade etmiyor.

Daha ilginç bir soru, belki de daha önce hiç düşünmediğiniz bir soru, hayatınızda hangi acıyı istiyorsunuz? Ne için mücadele etmeye hazırsın? Çünkü bu, hayatımızın nasıl sonuçlanacağının daha büyük bir belirleyicisi gibi görünüyor.

Herkes harika bir iş ve finansal bağımsızlığa sahip olmak ister - ancak herkes 60 saatlik çalışma haftaları, uzun yolculuklar, iğrenç evrak işleri, keyfi kurumsal hiyerarşiler arasında gezinmek ve sonsuz bir hücre cehenneminin bıkkın sınırları arasında acı çekmek istemez. İnsanlar risk almadan, fedakarlık yapmadan, servet biriktirmek için gerekli olan gecikmiş tatmin olmadan zengin olmak isterler.

Herkes harika bir seks ve harika bir ilişki yaşamak ister - ama herkes oraya ulaşmak için zorlu konuşmalardan, garip sessizliklerden, incinmiş duygulardan ve duygusal psikodramadan geçmeye istekli değildir. Ve böylece yerleşirler. Yerleşirler ve merak ederler. Yıllar ve yıllar boyunca ve soru 'Ya eğer? içine bu muydu? Ve avukatlar eve gittiğinde ve nafaka çeki postaya düştüğünde diyorlar ki, Bu ne içindi? 20 yıl önceki düşük standartları ve beklentileri için değilse, o zaman ne için?

Çünkü mutluluk mücadele gerektirir. Olumlu, olumsuzla başa çıkmanın yan etkisidir. Olumsuz deneyimlerden ancak kükreyerek tekrar hayata dönene kadar kaçınabilirsiniz.

Tüm insan davranışlarının özünde, ihtiyaçlarımız aşağı yukarı benzerdir. Olumlu deneyimin üstesinden gelmek kolaydır. Tanımı gereği hepimizin mücadele ettiği olumsuz bir deneyim. Bu nedenle, hayattan ne elde ettiğimizi, arzuladığımız iyi duygular değil, bizi bu iyi duygulara ulaştırmak için hangi kötü duyguları sürdürmeye istekli olduğumuz ve sürdürebildiğimiz belirler.

İnsanlar harika bir fizik istiyor. Ama saatlerce bir spor salonunda yaşamanın getirdiği acıyı ve fiziksel stresi meşru bir şekilde takdir etmedikçe, yediğiniz yemeği hesaplamayı ve kalibre etmeyi, hayatınızı küçük tabak boyutunda planlamayı sevmedikçe, bir tane ile bitiremezsiniz. porsiyonlar.

İnsanlar kendi işlerini kurmak veya finansal olarak bağımsız olmak isterler. Ancak riski, belirsizliği, tekrarlanan başarısızlıkları ve başarılı olup olmayacağına dair hiçbir fikriniz olmayan bir şey üzerinde çılgınca saatlerce çalışmayı takdir etmenin bir yolunu bulmazsanız başarılı bir girişimci olamazsınız.

İnsanlar bir ortak, bir eş ister. Ancak, aşındırıcı reddedilmelerin getirdiği duygusal türbülansı takdir etmeden, asla serbest bırakılmayan cinsel gerilimi oluşturmadan ve hiç çalmayan bir telefona boş boş bakmadan harika birini çekemezsiniz. Bu aşk oyununun bir parçası. Oynamazsanız kazanamazsınız.

Başarınızı belirleyen şey, Neyin tadını çıkarmak istediğiniz değil? Soru şu: Hangi acıyı sürdürmek istiyorsun? Yaşam kalitenizi, olumlu deneyimlerinizin kalitesi değil, olumsuz deneyimlerinizin kalitesi belirler. Ve olumsuz deneyimlerle başa çıkmakta iyi olmak, hayatla başa çıkmakta iyi olmaktır.

Dışarıda bir sürü boktan tavsiye var, bunu yeterince istemelisin!

Herkes bir şeyler istiyor. Ve herkes yeterince bir şey istiyor. Sadece ne istediklerinin veya daha doğrusu ne istediklerinin yeterince farkında değiller.

Çünkü hayatta bir şeyin faydasını istiyorsan, bedelini de istemelisin. Plaj vücudunu istiyorsanız, teri, ağrıyı, sabahları ve açlık sancılarını istemeniz gerekir. Yatı istiyorsan, geç vakitleri, riskli iş hareketlerini ve bir ya da on bin kişiyi kızdırma olasılığını da istemelisin.

Aylarca, yıldan yıla bir şey isterken bulursanız ve hiçbir şey olmuyorsa ve ona hiç yaklaşmazsanız, o zaman belki de aslında istediğiniz şey bir fantezi, bir idealleştirme, bir imaj ve sahte bir vaattir. Belki istediğin şey istediğin şey değil, sadece istemekten zevk alıyorsun. Belki de aslında hiç istemiyorsun.

Bazen insanlara soruyorum, Nasıl acı çekmeyi seçiyorsunuz? Bu insanlar başlarını eğiyor ve bana on iki burnum varmış gibi bakıyorlar. Ama soruyorum çünkü bu bana senin hakkında arzularından ve fantezilerinden çok daha fazlasını anlatıyor. Çünkü bir şey seçmek zorundasın. Ağrısız bir hayatınız olamaz. Hepsi gül ve tek boynuzlu at olamaz. Ve nihayetinde, önemli olan zor soru budur. Zevk kolay bir sorudur. Ve hemen hemen hepimizin benzer cevapları var. Daha ilginç soru acıdır. Sürdürmek istediğiniz acı nedir?

Bu cevap aslında sizi bir yere götürecektir. Bu, hayatınızı değiştirebilecek sorudur. Beni ben ve seni sen yapan şey bu. Bizi tanımlayan, ayıran ve nihayetinde bizi bir araya getiren şey budur.

Ergenliğimin ve genç yetişkinliğimin çoğunda müzisyen, özellikle de bir rock yıldızı olmayı hayal ettim. Duyduğum herhangi bir badass gitar şarkısı, her zaman gözlerimi kapatır ve kendimi sahnede kalabalığın çığlıklarına çalarken hayal ederdim, insanlar kesinlikle akıllarını benim tatlı parmak erişteme kaptırdı. Bu fantezi beni saatlerce meşgul edebilir. Müzik okulunu bıraktıktan ve ciddi olarak çalmayı bıraktıktan sonra bile hayal kurmam üniversite boyunca devam etti. Ama o zaman bile, çığlık atan kalabalığın önünde oynayıp oynamayacağım asla bir soru değildi, ama ne zaman. Oraya çıkıp çalışmasını sağlamak için uygun miktarda zaman ve çaba harcamadan önce zamanımı harcıyordum. İlk önce okulu bitirmem gerekiyordu. Sonra para kazanmam gerekiyordu. Sonra zaman bulmam gerekiyordu. Sonra… ve sonra hiçbir şey.

Hayatımın yarısından fazlası boyunca bunun hakkında hayal kurmama rağmen, gerçek asla gelmedi. Sonunda nedenini anlamam uzun zamanımı aldı ve birçok olumsuz deneyim yaşadım: Aslında bunu istemiyordum.

Sonuca aşıktım - sahnedeki imajım, tezahürat yapan insanlar, sallanan, çaldığım şeye kalbimi döktüğüm - ama sürece aşık değildim. Ve bu yüzden başarısız oldum. Defalarca. Kahretsin, başarısız olmak için yeterince çabalamadım bile. Neredeyse hiç denemedim.

Her gün pratik yapmanın sıkıcılığı, bir grup bulmanın ve prova yapmanın lojistiği, konser bulmanın acısı ve aslında insanların gelip umursamasını sağlamak. Kırık teller, şişmiş tüplü amfi, arabasız provalara 40 kiloluk teçhizatı taşıyor. Bir rüya dağı ve zirveye bir mil yüksekliğinde tırmanış. Ve keşfetmem uzun zaman aldı, tırmanmayı pek sevmedim. Sadece zirveyi hayal etmeyi sevdim.

Kültürümüz bana bir şekilde başarısız olduğumu, vazgeçtiğimi ya da kaybeden olduğumu söylerdi. Kendi kendine yardım, ya yeterince cesur olmadığımı, yeterince kararlı olmadığımı ya da kendime yeterince inanmadığımı söylerdi. Girişimci/başlangıç ​​kalabalığı bana hayallerimden vazgeçtiğimi ve geleneksel sosyal koşullanmama teslim olduğumu söylerdi. Bana olumlamalar yapmam ya da bir beyin grubuna katılmam ya da tezahür ettirmem ya da başka bir şey söylendi.

Ama gerçek bundan çok daha az ilginç: Bir şey istediğimi sanıyordum ama istemediğim ortaya çıktı. Hikayenin sonu.

Mücadeleyi değil, ödülü istedim. Süreci değil sonucu istedim. Kavgaya değil, sadece zafere aşıktım. Ve hayat bu şekilde çalışmıyor.

Kim olduğunuz, uğruna mücadele etmeye hazır olduğunuz değerler tarafından tanımlanır. Bir spor salonunun mücadelelerinden hoşlanan insanlar, iyi durumda olanlardır. Uzun çalışma haftalarından ve kurumsal merdivenin politikasından hoşlanan insanlar, onu yukarı taşıyanlardır. Açlıktan ölmek üzere olan sanatçı yaşam tarzının stresinden ve belirsizliğinden hoşlanan insanlar, nihayetinde onu yaşayan ve yapanlardır.

Bu irade veya cesaret çağrısı değildir. Bu, hiçbir acının, bir kazancın başka bir öğüdü değildir.

Bu hayatın en basit ve temel bileşenidir: mücadelelerimiz başarılarımızı belirler. Bu yüzden mücadelelerini akıllıca seç dostum.

Mark Manson bir yazar, blogger ve girişimcidir. markmanson.net .

Sevebileceğiniz Makaleler :