Aktif kömür, en çok hastanelerde zehirlenme ve aşırı dozda uyuşturucu için güvenli bir tedavi olarak bilinir - ancak iyi olduğu tek şey bu değildir.Kirsty TG/Unsplash Aktif kömür, hamburger veya sosisli sandviç ızgarasında kullanılan briketlere veya hatta sanatçıların çizim oluşturmak için kullandığı bloklara veya çubuklara benzeyebilir. Ama durum da öyle değil. Aktif kömür, dünya çapında hastane acil servislerinin temelini oluşturan iyileştirici bir yardımcıdır ve bu günlerde, insanlar bu doğal ilacın faydaları ve kullanımları hakkında daha fazla şey öğrendikçe, bir tür canlanma yaşanıyor.
Aktifleştirilmiş odun kömürü kömür, odun veya hindistancevizi kabukları gibi bir karbon kaynağı yakılarak yapılır (hindistan cevizi doğal tedaviler için en iyi seçenektir). Isıtıldığında, yüksek sıcaklık kaynağındaki tüm oksijeni uzaklaştırır ve geride milyonlarca açık gözenekli bir madde bırakır. Bu gözenekler daha sonra, bir maddenin diğerine geçtiği adsorpsiyon olarak bilinen kimyasal bir süreç yoluyla vücuttan toksinleri ve kimyasalları yakalayabilir. Böylece vücut aktif kömürü emip sindirmek yerine, kendisine yapışan tüm toksik maddelerle birlikte vücuttan kolayca atılır.
Aktif kömür, en çok hastanelerde zehirlenme ve aşırı dozda uyuşturucu için güvenli bir tedavi olarak bilinir - ancak iyi olduğu tek şey bu değildir. Bu hayat değiştiren içerik için evde en sevdiğim beş kullanıma göz atın.
dişlerini beyazlat
Dişlerinizi kömürle temizlemek mantıksız görünebilir, ancak aktif kömür aslında bunu yapmanın en iyi yollarından biridir. dişlerinizi doğal olarak beyazlatın . Aktif kömür, plakları ve dün geceki akşam yemeğinin sonunda lekelere yol açan mikroskobik kalıntılarını tutarak dişleri temizler.
Gülümsemenizi aydınlatmak için diş fırçanızı ıslatın ve toz aktif kömüre batırın. Lekeli alanlarda biraz ekstra TLC ile dişleri normal şekilde fırçalayın. Tükürüğünüz temizlenene kadar iyice durulayın. Bunu her gün yapmanız gerekmez; Haftada iki ila üç kez fırçalamak yeterlidir. Uyarı: Aktif kömür kumaşları ve derzleri lekelediğinden, kullanmadan önce tezgahları, zeminleri ve giysilerinizi koruduğunuzdan emin olun.
Güzellik rutininizi doğal olarak yükseltin
Aktif kömürün toksinleri ve fazla yağları dışarı atma özelliği sayesinde, gözeneklerinizdeki pislikleri çıkarmak ve bir gaz olarak hizmet etmek harikadır. doğal akne tedavisi diğer farmasötik seçenekler gibi cildi kurutmaz.
En sevdiğim yüz maskesi tedavilerinden biri, bir kapsül aktif kömürü iki çay kaşığı aloe vera jeli ile birleştirir. Karıştırın ve göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın. Kurumasını bekleyin, ardından akneye yol açabilecek bakterilerden güvenli bir şekilde kurtulmak için maskeyi durulayın. Cildinizi yenilemek ve tıkanmış gözenekleri açmak için bunu haftada bir kez yapın veya aynı karışımı özellikle kötü bir sivilce için leke tedavisi olarak kullanın.
Cildinizi tazeledikten sonra, gevşek, yağlı kilitleri de kaldırabilirsiniz. Saçınızda ürün kalıntısı varsa, aktif kömür kalıntıyı giderebilir ve hacim katabilir. Her zamanki şampuanınıza bir çay kaşığı toz aktif kömür ekleyin ve her zamanki gibi yıkayın. Kömür ekstra yağları çekecek ve size pürüzsüz, parlak saçlar bırakacaktır.
Sindirim sisteminize bir mola verin
Tatiller, büyük ziyafetler ve kokteyl partileriyle ünlüdür, bu nedenle sindirim sistemini aşırı derecede şımartmak ve vergilendirmek özellikle kolaydır. Ancak aktif kömür, oksidatif hasara neden olabilen ve vücudumuzda toksik bir yük oluşturan bu toksinleri temizleyerek daha sağlıklı bir sindirim sistemini destekler ve sonuçta sızdıran iyi . İster suyumuzdaki kimyasallardan, ister gıdalarımızdaki pestisitler ve koruyuculardan isterse çok fazla alkolden olsun, aktif kömür sıfırlama düğmesine basar, enerjiyi artırır, zihinsel işlevi iyileştirir ve genel olarak daha iyi hissetmemize yardımcı olur.
Sindirim temizliği yapmak için iki gün boyunca her yemekten 90 dakika önce 10 gram aktif kömür alın. Temizleme sırasında organik meyve ve sebzeler, otla beslenmiş et ve yabani balık yemeye devam edin ve bol su için.
Kimyasal ve gıda zehirlenmesi için bir panzehir olarak
Aktif kömür, yanlışlıkla veya aşırı dozda farmasötik ilaçlar veya reçetesiz ilaçlar durumunda yutulabilecek toksinleri ve kimyasalları çıkarmak için harikadır. Çoğu organik bileşik, böcek ilacı, ağartıcı ve cıva, aktif kömürün yüzeyine bağlanarak daha hızlı eliminasyon sağlar.
Zehirlenmeden (aşırı dozdan) şüpheleniyorsanız, her zaman hemen 911'i aramalısınız, ancak bu arada zehri bağlamaya da başlayabilirsiniz. Yetişkinler için 50 ila 100 gram aktif kömür standart, çocuklar için 10 ila 25 gram önerilir.
Gıda zehirlenmesinden muzdaripseniz, özellikle mide bulantısı ve ishal sorunun bir parçasıysa, midenizi rahatlatmak için aktif kömür bile alabilirsiniz. Yetişkinlere 25 gram, çocuklara ise 10 gram verilmelidir.
Gaz ve şişkinliği hafifletmek
En sevdiğiniz yemek gaz mı yapıyor yoksa Şişmiş mide ? Eğer öyleyse, aktif kömürle rahatsızlığı (ve kokusunu!) güvenle hafifletebilirsiniz. Yemekten önce alındığında, aktif kömür, gaz üreten gıda yan ürünlerine bağlanabilir, böylece bağırsak gazını önleyebilir ve zevk aldığınız yiyecekleri, sonrası hakkında endişelenmeden yemenizi sağlar.
Bir dahaki sefere sizi gaza getirecek bir şey yemeyi planladığınızda, 90 dakika önce bir bardak su ile 500 miligram aktif kömür alın, ardından bir bardak su için, böylece kömür sisteminize girsin ve bağlanabilsin. gaz üreten elementler.
son bir not
Aktif kömürü yutarken, daima bol su içtiğinizden emin olun. Aktif kömür, vücudunuzun besin maddelerinin, takviyelerin ve reçeteli ilaçların emilimini engelleyebileceğinden, yemeklerden, takviyelerden veya ilaçlardan 90 dakika ila iki saat önce almanız önemlidir.
Josh Axe, DNM, DC, CNS, bir doğal tıp doktoru, klinik beslenme uzmanı ve insanların gıdaları ilaç olarak kullanarak iyileşmesine yardımcı olma tutkusuna sahip bir yazardır. Kısa süre önce 'Kir Yiyin: Neden Sızdıran Bağırsak Sağlık Sorunlarınızın Kök Nedeni Olabilir ve Bunu Tedavi Etmek İçin Beş Şaşırtıcı Adım' kitabını yazdı ve şu anda dünyanın en büyük doğal sağlık web sitelerinden birini işletiyor. http://www.DrAxe.com . Onu Twitter'da takip edin @DRJoshAxe.
