Çok az miktarda LSD almak ilginç etkilere sahip olabilir.Pexels Ne zaman alkol alsan, baygınlık geçiriyor musun?
Ne zaman kafein içsen, tavandan kazınmak zorunda kalacak kadar heyecanlanıyor musun?
Umarım cevap her ikisine de hayırdır. Alkol ve kafein gibi uyuşturucuları tüketme konusunda tam bir deneyim var ve bir de çok daha evcil, düşük dozlu bir deneyim var.
Aynısı, LSD ve mantar gibi psychedelics için de geçerlidir.
James Fadiman'ın okuması psychedelics hakkında kitap , Onun ve meslektaşlarının mikro dozlama üzerine yaptığı devam eden vatandaşlık bilimi araştırmasından çok etkilendim. Günlük yaşamınızı iyileştirmek için düzenli olarak çok az miktarda LSD ve mantar almak.
Mikrodoz, ince bir etkiye sahip olmak için yeterli miktarda ilaca sahip olduğunuz, ancak tam bir deneyim yaşamadığınız zamandır. Bir fincan çay, bir mikro doz kafeindir. Bir bira, bir mikro doz alkoldür. Ve 60'lardan başlayarak, Fadiman gibi meraklı psikonotlar, mikro dozlama LSD ve mantarları denemeye başladılar.
Tam bir eğlence dozunda psilosibin (mantar) veya LSD alırsanız, önümüzdeki 6-18 saat boyunca hemen hemen hizmet dışı kalırsınız. İçe dönük, meraklı, çevrenizdeki dünyayı takdir edeceksiniz, ancak başka bir şey yapamayacaksınız.
Ancak Fadiman, bu ilaçlardan bir mikro doz alarak, yaratıcı ve farkındalık etkilerinin çoğunu halüsinasyonlar veya tökezlemeler olmadan elde edebileceğinizi öne sürdü.
Şimdi, bunu okuduğumda, hemen şüphelendim.
bağımlısı olmayacak mısınız?
Bazı kötü yan etkileri olmaz mı?
Ya önemli bir şeyin ortasında tökezlemeye başlarsanız?
Yararları doğru olabilir mi, yoksa bir grup hippinin kendi bilişsel uyumsuzluklarından ve onaylama önyargılarından oluşması saçmalık mıydı?
Yani… denedim.
sorumluluk reddi : Ben doktor değilim, bu tıbbi tavsiye değildir, bu sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir şey yapmadan önce daima bir tıp uzmanına danışın. aptal olma. Ve umarım, bu maddelerin birçok yerde yasa dışı olduğunu göz önünde bulundurarak sizi hiçbir şekilde yasayı çiğnemeye teşvik etmeyeceğimi söylememe gerek yok. Bu sadece benim deneyimim.
Günden Güne Mikrodozlama
aksine 5 günlük su orucu tam bir anlatı yayına sahip olduğunuz yerde, günlük mikro dozlama deneyimi üç günlük parçalara bölünür.
Psikedeliklere çok hızlı bir şekilde tolerans geliştirirsiniz, bu nedenle her gün bir mikro doz almak pratik değildir. Bunun yerine, uygulayıcılar her 4 günde bir, genellikle her seferinde standart eğlence dozunun 1/10'unu tüketen bir doz alacaklardır.
Bunun, mikro dozlama ile ilgili birçok makalenin berbat olduğu yer olduğunu not etmeliyim. Onlarda, deneyi yapan kişi onu her gün alır, ki bu çok sıktır.
Eğlence amaçlı bir LSD dozu 100 ug (mikrogram) civarında başlar ve bir sekmede genellikle 100-150 ug bulunur. Bu nedenle, bir mikro doz için ~ 10 ug alırdım, ancak bazı insanlar 5 ug civarında veya 15 ug kadar yüksek miktarlar alacak.
Amaç, dozun alt algısal olması, yani işitsel veya görsel halüsinasyonlar olmaması, sadece iyileştirmeler olmasıdır.
Böylece 1. günde, mikro dozu sabah aldım. 30 dakika sonra başlayacak ve daha sakin, düşünceli ve odaklanmış hissetmeye başlayacaktım. Alkol ve uyarıcılar onları azaltsa da, faydalar gün boyunca kalacaktı.
Şimdi, mikro dozlamanın garip yanı, sizi iki gün boyunca etkileyebilmesi. İkinci gün daha incelikli ama aynı zamanda daha dengeli, muhtemelen ilk günün zirvesinden aşağı iniyor. Bu etki mikrodoza özeldir: tam doz mantarlar için yaklaşık 6 saat, LSD için 12 saat içinde aşınır, ancak bir nedenden dolayı bir mikrodoz daha uzun sürer.
Üçüncü gün, yeniden kalibre etmek ve mikro dozlama ile değil arasındaki kontrastı yaratmak için normale dönüş oldu. Üçüncü gün hemen tekrar doz alsaydım, her zaman bu durumda olurdum ve normal hayatın nasıl olduğunu unutabilirdim.
Sonra dördüncü günde tekrar doz alırdım. Ya da dengelemek için kendime ikinci bir dinlenme günü verin. Etkili bulduğum şey Pazartesi ve Perşembe günleri dozlama yapmaktı, o zamandan beri Çarşamba, Cumartesi ve Pazar günleri izinliydim ve zamanlama açısından düzenli kalmak daha kolaydı.
Peki mikro dozlamadan ne gibi etkilerim oldu?
Mikrodozlamanın Etkileri
Alarmınız 7'de çalar ve onu susturduktan sonra yataktan kalkar, gerinir ve mutfağınıza girersiniz. Kahve makineniz, kafeinin düşüncelerinize ne kadar baskın geldiğini fark ettiğinizden beri çaya geçtiği için haftalardır kullanılmadı. Su kaynamaya başlayınca, takviminizi kontrol eder ve dilinize bir şerit şerit sürmeden önce bugünün bir mikro doz günü olduğunu onaylarsınız. Birkaç dakika sonra çözüldüğünü ve çayınızın hazır olduğunu hissettiğinde, güne devam ederken sekmeyi yutar ve çayınızı yudumlarsınız.
İşe giderken, düşüncelerinizi veya deneyimlerinizi boğmaması için radyoyu daha düşük bir ses seviyesinde çalarsınız. Bahar başladı ve geçtiğimiz yıllarda bunu pek fark etmemiş olsanız da, etrafınızda beliren yapraklardan gelen ince bir iç sıcaklığı deneyimlemeden edemezsiniz.
İş yerinde, birkaç dakika erken ama acele etmeden güne yerleşirsiniz. Dozlamaya başladığınızdan beri dikkatinizi ne kadar olumsuz etkilediklerinin daha fazla farkına vardıkça, telefon ve bilgisayar uyarılarınızı susturdunuz. En önemli görevinizi seçerek, sonraki 90 dakika boyunca dikkatle ona odaklanırsınız, yalnızca daha sonra geri dönmek için birkaç fikir notu almak için duraklarsınız.
Sonunda bir mola verdiğinizde, ekibiniz için mutfak alanına adım atıyorsunuz ve bir iş arkadaşınızla birkaç dakika konuşmak için duruyorsunuz. Daha önce işinize geri dönmek için aceleye getirilmiş olsanız da, artık bir sonraki şeye geçmek için o çılgın arzuyu hissetmiyorsunuz ve sadece bir başkasının şirketinden zevk alarak zaman geçirmek için daha büyük bir takdir kazandınız.
Bilgisayara döndüğünüzde, acil bir soruna karşı uyarılırsınız. Geçen haftanın toplam satışları, başarılı olmanızı sağlamanız gereken sayı, ortalamanın altında. Sorunu fark ederek, buna neyin sebep olabileceğini listeler, en makul nedeni seçer ve onu düzeltmeye çalışırsınız. Korkmuyor ya da stresli değilsiniz, bunun yerine aciliyetin farkındasınız ve bilinçli olarak harekete geçerek olumsuz korku dolu duyguların bir otoyol reklam panosundaki mesajlar gibi aklınızdan geçmesine izin veriyorsunuz.
O akşamın ilerleyen saatlerinde, bazı arkadaşlarınızla bir barda, içmiyorsunuz ama herhangi bir zorlama hissetmiyorsunuz. Geçmişte çekingenliğinizi azaltmak ve rahatlamak için içtiğinizde, aklınızı ayıkken daha rahat konuştuğunuz ve gün boyunca rahat bir durumu koruduğunuz için artık ikisini de yapma ihtiyacı hissetmiyorsunuz. Çekici yabancılarla konuşmaya başlama korkularınız da azaldı ve kendinizi rehberinizde yeni bir telefon numarasıyla bardan çıkarken buluyorsunuz.
Akşam yemeğinde tatlıyı geçiyor ve daha az sağlıklı mezeleri görmezden geliyorsunuz. Şımartmayarak herhangi bir irade kullanmıyorsunuz. Aksine, kendinizi şımartma ihtiyacı hissetmiyorsunuz. Hayatınız daha sakin, daha dengeli ve büyük ölçüde stressiz.
Çoğunu hikayeye ekledim, ancak mikro dozlama sırasında birçok insanın deneyimlediği faydaları gözden geçirelim.
Sakin Odaklanma
Ona bağımlı olmadığınızı varsayarsak, kahve sizi elinizdeki işe hiper-ayarlayan manik bir odak verir, ancak bu kısa sürede ölür ve sizi eskisinden daha yorgun bırakır. Bu süre zarfında oldukça odaklanmış ve üretken olmuş olsanız da, sonuçta ortaya çıkan çöküş, genellikle etkili bir gün olabilecek net bir kayba yol açar.
Adderall gibi ilaçlar size daha az manik bir odaklanma sağlar, ancak sizi bir tür otomata dönüştürürler çünkü sadece mecbur olduğunuz veya acil göründüğü için bir şeyler yaparsınız. Bu muhtemelen ebeveynlerin çocuklarına vermeyi sevmesinin ve okulların öğrencilerinin sahip olmasını sevmesinin nedeni budur. Sizi daha itaatkar ve görev odaklı, daha az yaratıcı veya meraklı yapar.
Mikro dozlamanın sakin odağı çok farklıdır. RAH gibi hissetmek yerine ÇOK ODAKLIYIM, daha çok ne yapmam gerektiğini biliyorum ve dikkatim dağılmıyor. Facebook'a, mesajlaşmaya veya e-postaya atlamak için çok daha az dürtüm vardı ve uzun bir süre daha fazla içerik vardı. tek bir şeye odaklanmak ek stimülasyon olmadan.
Stres Eriyip Uzaklaşıyor
Psikolojik stres iki yerden birinden gelir: gelecek için endişelenmek ve geçmiş için pişmanlık duymak.
Mikro dozlama ile ikisi de beni normalden daha az rahatsız etti. Hepimizin yaptığı gibi bir an için çıldırmaya başlayabilirim, ama sonra doğal olarak o mevcut durum farkındalığına geri dönerdim. Hiç strese girmediğimden değil, daha çok çabucak gitmesine izin vermede önemli ölçüde daha iyiydim.
Üçüncü Şahıs Perspektifi
Mikro dozlamanın garip etkilerinden biri, hayatıma daha düzenli bir şekilde üçüncü şahıs gözlemci bakış açısına geçmemdi.
Bu, deneyimlememiş birine saçma gelebilir, ancak akış durumlarında nadir görülen bir fenomen değildir. O anda tamamen kaybolan sporcular kendilerini yarışırken izliyormuş gibi hissettiklerini, topluluk önünde konuşanlar ise sunumu yaparken kendilerini izlediklerini, hatta araba kullanırken bunu hissedebildiğinizi ve birkaç dakika sonra gelip kendinize sormanız gerektiğini söylüyorlar. bekle, sürüşü kim yapıyordu!
İnce Duyusal Geliştirme
Tam dozda LSD veya mantar aldığınızda, duyularınız aşırı hızlanır. Müzik kulağa güzel geliyor, renk doygunluğu 11'e çıkıyor ve hafif bir esinti kışın ateşin yanında sıcak bir battaniye kadar coşkulu. 
Normal ve mikro dozlu.Yazar sağlanan
Bu geliştirmenin belki %10'unu mikro dozlamadan elde ettim. Renkler biraz daha parlak görünüyordu, müzik biraz daha iyi geliyordu, yemeklerin tadı biraz daha zengindi.
Deneyim farklı olduğundan değil, tipik olarak gözden kaçan tüm bu güzellik için daha büyük bir takdirim vardı. Candy Crush tercihimi görmezden gelebileceğim ağaçların yanından hızla geçmek yerine, kısaca durup ne kadar güzel göründüklerini takdir ederdim.
dışa dönüklük
Daha içe dönük bir insan olarak, bulduğum etkilerden biri, yabancılarla konuşmaları başlatmanın yeni keşfedilmiş bir kolaylığıydı.
Bu açıkçası flört etmeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda etrafta dolaşırken veya kafelerde takılırken de yararlıdır. Çevremdeki insanlarla daha fazla çaba harcamadan bağlantı kurabilmek beni daha mutlu etti ve bazı ilginç yeni bağlantılarla sonuçlandı.
Maddeden Kaçınma
Ayrıca mikro dozlama sırasında karışıma başka herhangi bir madde eklemekle ilgilenmediğimi de buldum. Sıradan bir içici olarak bile, akşamları bir kadeh şarap almak ya da arkadaşlarımla neredeyse aynı şekilde şımartmak için daha az motive oldum.
Aynı şey uyarıcılar için de geçerlidir. Düşüncesizce kahve içmek yerine, durup düşünürdüm. neden Onu istedim, gerçeklikten bir kaçış şekli olduğunu fark ettim, şimdiki gerçekliğimi daha çok sevdiğimi fark ettim ve onun yerine bir bardak çay ya da su içtim.
Yine de bu şaşırtıcı olmamalı. iyi anlaşıldı ki psychedelics yardımcı olabilir alkolizm ve diğer bağımlılıklarla, bu yüzden onları küçük dozlarda almak, irademizi korumak için ihtiyacımız olan dürtü olabilir.
Bir Akış Durumu
Akış kavramına aşinaysanız, tüm bu faydaların altında yatan temanın bu olduğunu şimdiye kadar fark etmiş olmalısınız. Mikro dozlama, daha sonra uyarılmadan veya çökmeden gün boyunca sabit bir akış durumunu zahmetsizce sürdürmenin en kolay yolu.
Sakin odak, akışa girmenin kolaylığındandır, stres eksikliği, varsayılan bir mevcut fikirli akış durumuna geçmekten, üçüncü şahıs bakış açısı, onları yargılamak yerine eylemlerimi izleyebilmekten, sosyallik ise geçmiş ya da gelecek yerine an ve maddeden kaçınma, şimdiki durumumdan onu değiştirmek istemeyecek kadar zevk almaktan kaynaklanıyor.
Basitçe söylemek gerekirse, mikro dozlama, kahve veya diğer uyarıcıların kötü yan etkileri olmadan zihnimi bir akış durumuna sokmanın bir yoluydu. Ben (ve diğerleri) kafein, Adderall, modafinil veya diğer yaygın iş performansını artıran ilaçlardan çok daha etkili ve sürdürülebilir bulmamın ana nedeni budur.
Ama Nat! Düşünüyor olabilirsiniz… Elbette bazı yan etkileri var!
Şuna bir bakalım.
Mikrodozlamanın Yan Etkileri
Mikrodozlamanın yan etkilerine girmeden önce, genel olarak LSD ve psilosibinin yan etkilerinin ne olduğunu anlamamız gerekir.
Yan etkileri iki kampa ayırabiliriz: acil ve uzun vadeli.
Büyük alkol tüketiminin ani potansiyel yan etkileri, baş dönmesinden ölüme kadar her yerde olabilir. LSD ve psilosibin'in ani potansiyel yan etkileri, kötü bir yolculuktan, aslında, bundan daha kötü olmayan herhangi bir yerde olabilir. Bu kötü yolculuk, trafikte dolaşmak gibi aptalca şeyler yapmanıza neden olabilir, ancak bildiğimiz kadarıyla uyuşturucuların kendileri gerçekten herhangi bir fiziksel zarar vermez.
Alkolün uzun vadeli etkileri, çeşitli kanserlerin yanı sıra karaciğer, beyin ve hormon üretimine zarar verir. LSD ve psilosibin'in uzun vadeli etkileri, aslında hiçbirini bulamadık. Bir kaçış mekanizması olarak alışılmış kullanım depresyona yol açabilir, ancak aynı şey video oyunları için de söylenebilir. Bunun önyargılı görüneceğini biliyorum, ancak bildiğimiz kadarıyla, LSD'nin alkolden aldığınız gibi uzun vadeli risklerinin yakınında hiçbir yerde yok. bu yüzden analizimde bu kadar düşük sırada yer aldı .
Öyleyse bunu mikro doz seviyesine geri getirelim. Her gece bir kadeh şarap, yüksek dozlarda alkolün zararlı olmasına rağmen muhtemelen size fazla zarar vermez. Peki, düşük dozda LSD, yüksek dozlarda temelde hiçbir şey yapmadığını düşünürsek ne yapacak? Eh, temelde hiçbir şey, bildiğimiz kadarıyla.
Ya dışarı çıkmaya başlarsan!
Adil olmak gerekirse, bu olabilir. mikro dozlama için uygun yöntem LSD'yi damıtılmış suda eritmek ve her zaman mükemmel miktarı elde etmek için suyu alırken tartmaktır. Ben... bunu yapmadım. Bunu mümkün olan en getto tarzında yaptım, bir X-Acto bıçağıyla LSD sekmelerini 15'e böldüm, bu da doğal olarak bazı eşitsizliklere yol açtı.
Hiç kazara tam bir yolculuk yapmadım, birkaç kez bir şey üzerinde çalışırken kendimi müziğimin ve düşüncelerimin güzelliğinde kaybolmuş buldum, bu sabah biraz fazla.
Ama asla büyük bir sorun olmadı. Öğrencilerim daire büyüklüğünde olduğundan ve ben Dark Side of the Moon'u dinlerken yerde salyalarım aktığından değil, normalden biraz daha soğuk ve iç gözlemciydim. Çıktığımda kimse beni fark etmedi veya aramadı.
Ama bağımlısı olmuyor musun?
İşlerin garipleştiği yer burası. Bağımlı bir kişiliğe sahibim. Alkolizm ailemin her iki tarafında da var. Bu gece bir kadeh şarap, gelecek hafta her gece bir kadeh şarap istemek demektir. Bugün bir fincan kahve içersem, en azından önümüzdeki üç ya da dört sabah boyunca her gün bir kahve içme özlemi duyacağım. 
Kendime LSD almayı hatırlatmam gerekti.Yazar sağlanan
Mikro dozlama ile, karşısında . Bu o kadar ince bir etki ki ve bunu o kadar seyrek alıyordum ki düzenli olarak yapardım. unutmak almak için. O kadar düzensiz oldum ki takvimime eklemek zorunda kaldım!
LSD ile ilgili ilginç olan şey, ona karşı çok hızlı bir şekilde direnç oluşturmamızdır. Bir gün tam doz alırsanız, ertesi gün tam doz çok daha az işe yarar. Temel tolerans seviyenize geri dönmek biraz zaman alır, bu nedenle bunu düzenli olarak yapmak zordur. Üstelik, kafein, alkol veya nikotinin kimyasal olarak bağımlılık yapan özelliklerine sahip değildir, bu nedenle aynı türde istekler geliştirmezsiniz.
Ve kaçtığımda ve mikro dozlamayı bıraktığımda? Tekrar başlama ihtiyacı hissetmedim. Kahve, Adderall, likör vb. ile yapabileceğim şekilde gizli bir arzu hissetmiyorum.
Tekrar Yapar mıyım?
Mikro dozlamayı iki kez denedim ama bu deneylerden sonra durdum. Arkadaşlar denemeyi düşündüklerinde ve bana sorduklarında, en yaygın sorulardan biri şudur: neden durdun?
Herhangi bir sağlık nedeninden veya kötü yan etkilerden dolayı durmadım. Çoğunlukla bıraktım çünkü bu uyuşturucuları almak yasa dışı ve daha fazlasını almak için yeniden başlama konusunda yeterince güçlü hissetmiyordum. CVS'den LSD veya mantar satın alabilseydiniz, bunu düzenli olarak yapabilirim, ancak yasa dışı oldukları sürece sakıncalıdır.
İkinci neden, uzun vadeli etkilerle ilgili herhangi bir şey bulamamış olmamız, olmadığı anlamına gelmez. Tarih bize, kötü yan etkileri olmadığı lanse edilen hemen hemen her ilacın (özellikle insan yapımı), yeterince uzun bir zaman ölçeğine baktığımızda yanlış olduğunun kanıtlandığını söylüyor. Talidomid, ilk bebekler doğana kadar harikaydı. Adderall, eminim ki, önümüzdeki yıllarda oldukça zarar verici olduğunu kanıtlamaya başlayacak. LSD o kadar uzun süredir kullanılıyor ki, bizim bilmediğimiz bir etkisi olması pek olası değil ama asla bilemezsiniz.
Ancak asıl sebep, biraz gayretle mikro dozlamanın faydalarının %80'ini meditasyon yoluyla elde edebilmenizdir. Etkiler o kadar belirgin değil, ancak günlük meditasyon size aynı mevcudiyet, akış ve odaklanma duygularının çoğunu verecektir.
Ve meditasyonla ilgili güzel olan şey, yazarken size saldıran halüsinasyonlara başlamamak için bir X-Acto bıçağıyla mutfak tezgahınıza asla eğilip porsiyonlarınızı eşit tutmaya çalışmamanızdır.
Nat Eliason, Come Again'in yazarıdır. ve psikoloji, seks, para, seyahat, girişimcilik, uyuşturucu ve ilginç bulacağınız diğer her şey hakkında yazıyor. nateliason.com
